強忍這液體不噴竟是慢性自殺

無論是喜極而泣還是傷心落淚，眼淚君都能很好地幫助我們調節情緒和壓力。該流淚時就流淚，別讓眼淚在眼眶裡繞一圈不出來往腸胃流。傷心可以，傷胃就不好了。所以，我們應該適當的用眼淚來釋放一下自己的壓力。有研究表明，適當哭泣對心理健康有益，強忍眼淚等於“慢性自殺”。

眼淚為啥是鹹的?

眼淚是人在傷心難過或者過於激動高興時從眼睛裡流出的液體，味道略鹹。正常時淚腺所分泌的少量透明含鹽溶液，彌散於眼球與眼瞼之間，使之濕潤而易於運動，通常也通過鼻淚管進入鼻腔。是一種弱酸性的透明的無色液體，其組成中絕大部分是水(98.2%)，並含有少量無機鹽、蛋白質、溶菌酶、免疫球蛋白A、補體系統等其他物質。

女人為何比男人愛流眼淚

據俄羅斯家庭心理醫生納傑日達·舒爾曼說，眼淚證實是緩解精神負擔最有效的“良方”。很可能就是這個道理，女人比男人少得因神經緊張而誘發的梗死和中風。據統計，男性流淚的頻率是女性的1/5，因而男性患潰瘍等病較女性多。也有研究發現：女性眼淚中催乳激素高於男性，這種激素差異很可能是女性特愛流眼淚的原因之一。

事實上，受了委屈或被悲痛折磨時揮淚痛哭。能把心中的痛苦發洩出來，對改善情緒非常有益。該流淚不流淚，是引起潰瘍病、高血壓、精神障礙的重要原因。

流眼淚對身體的益處

眼淚對身體的最大益處在於，眼淚有助於排出人體的某些毒素。我們知道，眼淚的形成除淚腺外，還有幾十種其他腺體參與。這樣，眼淚的成分就相當複雜。強烈的情緒刺激能使眼淚中含有對人體有害的毒素，人體內一個神經原與另一個神經原之間，傳遞興奮要靠一種媒介—中樞遞質來完成。如果這種中樞遞質過多，會引起過多的神經衝動。為此，體內要產生一種相應的酶來分解過多的中樞遞質，一旦中樞遞質過多。分解酶又不能全部分解，就要靠眼淚來把它排出體外，否則，如果不能順利排出體外，眼淚中這些過多的中樞遞質對人有害，使潰瘍病和腸炎發病率升高。

美國生物博士福雷研究，因動感情而流的淚中的蛋白質，比因受洋蔥刺激而流的淚含量高。這也就是我在上面提到的情感性流淚中蛋白質比反射性流淚多。而且眼淚中還含有能改變人體情緒的蛋白質，即苯鄰二酚和胺作用的鹽類，只能通過流出眼淚，才能排出這種有害的化學物質。