中醫提醒 准媽媽千萬不能常吃山楂

准媽媽千萬不能常吃山楂

中醫認為山楂性微溫，味酸甘，入脾、胃、肝經，有消食健胃、活血化淤、收斂止痢之功能。也正是因為山楂口味酸甜，能增進食欲、幫助消化，是許多孕婦首選的增進食欲的食品。

孕婦適量吃山楂可幫助消化，但如果大量食用山楂食品，對子宮有興奮作用，也許加速子宮收縮，從而增加早產或流產的可能。所以，山楂吃起來並非多多益善，尤其是孕婦。孕婦能不能吃山楂的關鍵在於如何做好流產的預防，孕早期少吃或不吃為宜。

這些食物孕婦也不能吃

1、忌食螃蟹、海帶和甲魚，食用後對早期妊娠會造成出血、流產之弊。

2、忌食杏及杏仁，杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質，小兒食用7~10個杏仁即能致死，故孕婦應禁食。

3、忌食米仁和馬齒覓，米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發流產。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大 易造成流產。

4、忌食黑木耳，因其具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故忌食。

5、忌食罐頭食品，因其含有添加劑， 孕婦攝入過多 ，將對寶寶不利。

6、忌食冷飲及汽水，女性懷孕後胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮 ，消化功能減弱 而出現腹瀉、腹痛等症狀。汽水會消耗准媽媽們體內的鐵質 ，從而導致貧血 ，影響寶寶發育。