女人此處粉嫩如水竟是因為它

人們常常會把女人和滋陰放在一起，就和男人補腎一樣，因此課件滋陰對女性來說是非常重要的，而滋陰和養顏又結合在了一起，因此可見，女性想要容顏好，那麼必須要滋陰。那麼如何滋陰呢?下面小編給大家介紹一些中醫秘方吧。

中醫認為，女性是陰性的，陰氣足那麼身體就會健康，但是這不僅僅和健康相關，還和女性的容貌有很大的關係哦。如果你想將要美麗、漂亮的話，那麼就要滋陰了。下面小編給大家介紹兩個好方子，會給你帶來很大的影響的。

女人為什麼要滋陰

人們常常將“滋陰”和“養顏”聯繫在一起，這也是有原因的。“陰虛”是我們身體失衡的一種情況，是我們人體內的陰陽失了衡。而在我們女性而言，陰氣的不足更會導致生理期不暢、容顏憔悴等全身心的問題。陰虛對我們人體最直接的影響就是導致陰液的不足，而對於一個女性而言，陰液的不足將會導致相當嚴重的問題。對女性來說，陰液是是身體的營養源泉，讓皮膚健康潔淨、飽滿潤澤，讓身體更加順暢、舒適。

如此看來，滋陰對女性來說至關重要。下面就來看看吃什麼能滋陰吧。

1.阿膠枸杞雞原料：一隻雞，30克的阿膠，15克的枸杞以及適量的蔥薑。

做法：阿膠砸碎放杯中，加黃酒，隔水燉烊。雞洗淨後放鍋內，加生薑、蔥，加足水量，燉半小時左右，去薑蔥，加枸杞，倒入烊化的阿膠，並加鹽，再燉15分鐘，加味精調味食用。

功效：滋陰補腎，防陰虛腎虧。

2.阿膠海參粥原料：阿膠10克，紅糖20克，海參(幹品)50克，粟米100克，蔥花、薑末、精鹽、黃酒等調料各適量。

做法：我們將阿膠洗乾淨之後放在水裡面煮到沸騰，等到它完全融化後，再保溫待用。

海參泡發，洗淨後切成黃豆大小的小丁備用。淘淨粟米，放入另一砂鍋內，加適量水，大火煮開，改用小火煮至粟米酥爛，調入阿膠拌勻。

加入海參小丁及紅糖，繼續煮5~10分鐘，加蔥花、薑末、鹽、味精。可烹入少量黃酒，再繼續煨煮至沸，即可食用。

功效：養陰補腎，填精補血。老人及氣血兩虧者，以及肝腎陰虛者可以常服。