2塊5毛錢就能讓你多活10年
花生芽就是正在發芽生長的花生芽苗,與黃豆芽、綠豆芽一樣,屬於芽菜的一種。花生芽也被叫做
首先,當花生變成花生芽之後,其中的白藜蘆醇的含量大大提高,我們都知道常見的紅葡萄酒中,白藜蘆醇的含量較高,但是高品質的紅葡萄酒價格不菲,所以我們可以從花生芽中獲取。白梨蘆醇可以預防心腦血管疾病,降低膽固醇,
其實花生芽我們可以自己在家製作,挑選剛收穫的顆粒飽滿的花生米,先將花生米用水浸泡一天,讓其吸收充足的水分後膨脹,然後把花生米放在一個漏盆上面,並蓋上一層紗布,起到保持濕潤的作用,隨後在紗布上放一個盆,並倒入少量水,剛剛沒過即可,讓花生,可以吸收水分才能發芽。一定要注意溫度是不可缺少的條件,要保持二十五到三十度左右,每天可以換兩次水防止變臭,花生芽長到三到五公分左右營養最好。花生芽加入青辣椒、蟹味菇急火快炒味道相當美味,這樣品質高的長壽菜你還不吃嗎?