香蕉10方降壓通便

香蕉我們一般都會把它當做為水果來食用，你可知道它還有治病的功效呢?香蕉的功效與作用有什麼?吃香蕉的好處和壞處你都瞭解嗎?今天與小編一起來看看香蕉食療法都有哪些?分別預防和治療哪些疾病?

1、治燥熱咳嗽、痔瘡便秘

香蕉2個，加冰糖適量，隔水燉服，每日2次，連服數日。

2、治高血壓、動脈硬化、冠心病

每日吃香蕉4個。連續服用數日，有療效。

3、治痔瘡出血

每日早晨空腹吃香蕉2個，有止血潤便之功，常吃可見效。

4、治高血壓

香蕉皮或果柄或根60克，煎水代茶飲，治高血壓。

5、防治腦溢血

香蕉花水煎服，能防治腦溢血(中風)。

6、治痢疾

香蕉花30克，搗爛衝開水服，或加蜜糖服，治痢疾。

7、治咳嗽

香蕉兩條，冰糖煮食，每日一兩次，連食數日，治咳嗽日久，便秘。

8、治肺炎

鮮香蕉根120克，搗爛絞汁煮熟，加食鹽少許和服，治肺炎咳嗽。

9、治癰腫

鮮香蕉根莖或葉搗爛絞汁，塗敷患處，治癰腫、癤腫。

10、治大便出血

香蕉1-2條(去皮切段)，冰糖和水適量，蒸熟食用。每日1-2次，連服數日。有清肺，止咳，潤腸作用。可治肺燥咳嗽，便秘，痔瘡，大便出血等症。

11、適用于肝陽上亢高血壓

香蕉3條去皮，玉米須60克，西瓜皮60克(鮮品用200克)，加水四碗同煎至一碗半，加冰糖調味食用。有平肝，泄熱，利尿，潤腸作用。適用于肝陽上亢高血壓，胃熱煩渴等症。

香蕉的功效與作用

【治療高血壓】

高血壓和心腦血管疾病患者體內往往“鈉”多而“鉀”少，而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸堿平衡，使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調，所以每日吃3～5根香蕉，對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。

【防治胃潰瘍】

胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松，往往會導致胃出血。而香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質，它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖，產生更多的黏膜來保護胃。

【解酒】

香蕉皮60克煮水飲，清利頭目。特別提醒：香蕉性寒，脾胃虛寒，胃痛腹瀉的患者應少用。香蕉中含有大量的鎂，多吃可使血液中的鎂含量上升，對人的心血管系統產生抑制作用，可引起明顯的肌肉麻痹出現嗜睡乏力的症狀。醫學家認為，司機不可空腹吃香蕉。

【減肥】

因為香蕉中澱粉含量很高，所以很容易飽腹，加上澱粉在體內要轉變成糖類需要一些時間，因此不會產生過多的能量(能量食品)堆積。從這個角度來講，香蕉可以作為減肥首選的優良食品。

【美容淡斑】

香蕉面膜做法：香蕉半隻，搗泥加適量牛奶，調成糊狀，敷在臉上。保持15～20分鐘後洗去。可使皮膚清爽潤滑，並可去除臉上座瘡，淡化雀斑。

【治療咳嗽】

肺熱咳嗽用香蕉1～2只，冰糖燉服。每日1～2次，連服數日，效果佳。

【治療憂鬱症】

香蕉含有一種物質能夠幫助人腦產生6-羥色胺。

【治療皮膚瘙癢症】

香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數日，即可奏效。

【治療痔瘡和便血】

每日空腹吃香蕉2只，或不去皮燉熟，連皮吃。可潤腸通便，減少痔瘡出血。

結語：對於香蕉我們聽的最多的可能就是它有防治便秘的作用，看完文章你是否對香蕉“刮目相看”呢?由文章可見香蕉的養生功效是非常強大的。記得在平時不開心時吃些香蕉，想減肥時也可以吃些香蕉。