春天最不該錯過的廉價美味!養胃潤膚,曾是貢品!
香椿營養豐富,氣味香濃,是早春美味。早在漢朝時期,食用香椿,曾與荔一起作為南北兩大貢品,深受皇上及宮廷貴人的喜愛。今天就教大家一種香椿的做法,連小孩都很喜歡哦~
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香椿的功效
」
1.香椿中含維生素E和性激素物質,具有抗衰老和補陽滋陰作用,對不孕不育症有一定療效,故有“助孕素”的美稱。
2.香椿是時令名品,含香椿素等揮發性芳香族有機物,可健脾開胃,增加食欲。
3.香椿的揮發氣味能透過蛔蟲的表皮,使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外,可用治蛔蟲病。
4.香椿含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等,有助於增強機體免疫功能,並有潤滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。
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香椿魚
小孩也愛吃
」
食材:香椿,雞蛋,澱粉,麵粉,鹽,椒鹽
第一步:
香椿清洗乾淨後切去老根。
第二步:
開水裡將香椿焯燙30秒馬上撈出放在冷水裡冰一下,然後瀝幹水分備用。
第三步:
麵粉加入澱粉和雞蛋以及1勺鹽。
第四步:
加入適量清水攪拌成麵糊。麵糊的濃稠度以香椿芽上能掛住少許麵糊即可。
第五步:
鍋裡放入植物油,油7成熱的時候一根一根的放入裹了麵粉糊的香椿魚,炸至鬆脆即可撈出瀝油。吃的時候可以撒少許椒鹽,其實不撒椒鹽也已經十分好吃了!