大腦成白癡竟因身體這裡變化

據劍橋大學心理學系的研究人員發表在《實驗心理學季刊》的初步研究表明，高體質指數（BMI）的人往往在測驗中有較差的情景記憶表現。

儘管只是一個小研究，但它的研究結果支持現有的發現，即過重可能會改變大腦的結構和功能以及大腦優化表現特定認知任務的能力。特別是，肥胖已經被與海馬體和腦葉的功能障礙聯繫到一起了，海馬體是大腦中與記憶和學習相關的區域，腦葉是大腦中與做決策、問題解決、情緒相關的，而且腦葉還可能影響記憶；然而，證明肥胖引起記憶障礙的證據就目前來說還是比較有限的。

大約60%的英國成年人超重或肥胖，這一數字預計將在2034年上升到將近70%。肥胖會增加身體健康問題的風險，比如糖尿病和心臟病，以及增加心理健康問題，如抑鬱和焦慮。

鑒於社會肥胖問題的加劇，理解是什麼在影響我們的飲食以及我們是如何本能地調整我們的飲食行為的，將變得越來越重要。LucyCheke博士說，我們知道，在某種程度上，饑餓和飽腹感是受我們身體和大腦中的荷爾蒙平衡所影響的，但心理因素也起著重要的作用比如我們會在被電視或工作轉移注意力，或難過的時候，吃更多的東西。

逐漸地，我們開始明白記憶特別是情景記憶，即重溫過去事件的記憶很重要。我們多強烈地記得最近一次的用餐，比如今天的午餐，跟我們感到多餓以及我們待會兒可能吃多少的巧克力棒有關。

研究人員測試了50個年齡在18-35歲之間，BMI指數在18-51之間的參與者--BMI指數從18-25為健康，25-30為超重，超過30為肥胖。參與者參加了一個被稱為尋寶任務的記憶力測試，該任務先要求他們將物品藏在複雜的場景(例如，一個有棕櫚樹的沙漠)。兩天后，他們被要求回想藏了哪些物品，將物品藏在哪些地方，什麼時候藏起來的。研究小組發現，總的來說，較高的BMI和測試中較差的表現存在關聯性。

研究人員稱，結果可能表明，高BMI指數的人大腦結構和功能的改變，可能伴隨著形成和/或檢索情景記憶的能力的降低。隨著在年輕人中的測試結果顯示，越來越多的證據表明，伴隨肥胖的認知障礙可能出現在成年初期。

這是一個小的、初步的研究，所以研究人員提醒說，進一步的研究來證實這項研究的結果可以通常而言概括超重個體，並在日常生活情景記憶而不是在實驗條件下，是非常重要的。

我們並不是說超重的人必然是更健忘的Cheke博士提醒說但如果這些結果在日常生活中與記憶結合起來的話，超重或肥胖的人可能不太能夠生動地重溫過去事件的細節，如他們過去進的餐。關於在吃方面的記憶作用研究表明，超重或肥胖可能降低他們利用記憶來幫助調節飲食的能力。

換句話說，變得超重讓記憶吃了什麼，吃了多少變得更困難是可能的，或許這會讓你更有可能吃得過多。Cheke博士認為，這項工作對理解心理因素在肥胖的作用是一個重要的步驟，超重個體記憶不足的可能性是讓人擔憂的，尤其是考慮到越來越多的證據表明，情景記憶可能對攝食行為和欲望的監管有相當大的影響力。

共同作者JonSimons博士補充道：通過針對性地識別和解決這些心理因素，我們不僅能更好地理解肥胖，而且我們可以創建干預措施，使健康和幸福變得真正不同。