老道醫總結的養生三字經,超實用!
老道醫總結的養生三字經,超實用!閑下來的時候念一念~收穫多多!
1吃洋蔥,腦路通
2吃大蒜,降血脂
3蘑菇餐,防血栓
4吃鮮姜,血脂康
5木耳菜,降脂快
6菊花茶,降血壓
7吃辣椒,消脂肪
8烏龍茶,減肥佳
9身材秀,吃土豆
10氣血虛,吃荔枝
11葡萄甜,補血源
12要潤膚,櫻桃補
13常吃棗,不顯老
14燕麥湯,皮膚光
15食蜂蜜,皮膚細
16蘿蔔湯,治胃脹
17枇杷果,治咳嗽
18吃苦瓜,胃火下
19吃芝麻,養頭髮
20要安神,吃棗仁
21要健腦,吃核桃
22吃蘋果,益補腎
養生經要記清,身體好幸福定。