常用避孕藥者 需要注意調節飲食

據有關研究資料表明，婦女口服避孕藥主要可引起維生素c和b族維生素缺乏。而婦女體內維生素b2缺乏或葉酸不足，容易發生口角炎、舌炎、脂溢性皮炎、角膜炎、腹瀉和巨紅細胞性貧血及白細胞生成減少等病症。同時，口服避孕藥婦女患維生素b6和b12缺乏症也較普遍。

此外，因服避孕藥而發生維生素c缺乏的婦女，可發生牙齦出血、皮下出血、結膜下出血及面部出現黃褐斑等病症。為此，口服避孕藥的婦女應適當多吃些動物內臟，如肝、腎、心、瘦肉和蛋黃乳類豆類以及黃綠蔬菜、水果，補充b族維生素及維生素c，並注意烹調方法，以減少維生素的損失。