身體瘙癢不怕 教你7大神奇止癢法

注意營“養”可以有效止“癢”

維生素C已被證實對平息各種過敏反應具有的良好功效。大劑量的維生素C有助於減少身體內的免疫細胞釋放致“癢”物質，和加快它們的分解。也有些醫生認為，最好是預防性使用維他命C,而一旦過敏反應被觸發，再使用維他命C就不起什麼作用了。

眼睛

癢之成因

眼睛裡最愛“癢”的部位叫作“結膜”,雖然看上去非常“不起眼”,但如果不小心惹到它也許就要大大發個脾氣，讓你揉啊揉。引起眼結膜發“癢”的原因非常之多，比如戴隱形眼鏡，強烈的光線刺激，接觸到空氣中的煙霧，灰塵、花粉、羽毛，時常游泳的你接觸到的含氯消毒水，經常熬夜，睡眠不足，嗜煙嗜酒。

止癢路標→眨眼抗癢

眼睛癢癢了不要“揉”,需要多“眨”!也可以這樣做：坐下全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌使之生熱，趁熱以空掌(勞宮穴)雙雙捂在眼睛上，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁兒一睜，如此3?5次。這個方法能促進眼部血液迴圈，增進新陳代謝。