有機食品對孕婦及胎兒的4大好處

有機食品對孕婦及胎兒的好處

孕婦是一個備受關注的群體，為了胎兒的健康孕婦的飲食尤為重要。那麼，孕婦吃什麼好呢？目前，越來越多的人提倡食用有機食品，而孕婦選擇有機食品的優點有哪些呢？一起來瞭解下吧。

1、有機食品更健康

孕期，胎兒的營養成分完全來自於母體，如果孕婦攝入的食物有農藥殘留物或者是重金屬的話，會穿透還沒成形，沒有任何保護的腸粘膜，停留在孕婦體內，這樣是很不利胎兒健康的。所以，吃有機食品是很有必要的，因為它是健康，無添加的食品。

有機食品含有較多鐵、鈣等微量元素和維生素C，但是致癌物質的含量極低。選擇其作為輔助食品，可以更好的讓孕婦，特別是腹中胎兒能補充全面的營養，讓准媽媽吃的健康，寶貝長得更聰明！

2、有機食品味更美

有機食品是一種安全的、原生態的食品，植物學有機食品在種植過程中不使用有化學成分的農藥、激素等，動物性的有機食品在養殖的過程中不使用有化學成分的飼料、激素等。此外，它在加工的過程中不使用抗生素、食品添加劑等，所以能最大程度上保持其原本的味道。

有機食品在味道上看起來和一般食品沒有差別，但是口感可能更好。因為有機農業提倡產品的原汁原味，對於味覺正常且敏感的寶寶來說，有機食品更有吸引力。大部分的孕婦懷孕時口味跟平時相差甚遠，這時可以選擇有機食品來一飽口欲。

3、有機食品更安全

有機食品與國內其他優質食品最大的不一樣是，前者在加工生產過程中絕對禁止農藥、激素等非天然物質的使用，國內優質食品則允許這些物質在一定範圍內的使用。更重要的是，有機食品的原材料出自有機農業，或者是野生天然產品。因此，給孕婦、寶寶吃有機食品，就不用擔心安全方面的風險。

4、減少疾病的發生

食品安全專家調查證明，如果孕婦經常食用有機食品，可使體內毒素逐漸排除，提高免疫力，體質得到提升，從而少生病，擁有健康的體魄。例如，食用有機蜂蜜就能使孕婦減少疾病的發生，因為有機蜂蜜中含有有機硒元素，能清除體內自由基，排除體內毒素，抗氧化，能有效抑制過氧化脂質的產生，防止血凝塊，清除膽固醇，增強人體免疫力的功能。

有機食品是孕婦的最佳選擇。(99健康網(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請注明出處。)