女性睡眠不足增加患心臟病幾率

研究發現，與每天睡眠8小時的女性相比，睡眠過多或不足的女性更易患心臟病。

該研究報告稱，睡眠過多為何會導致冠狀動脈心臟病的原因尚不清楚。如果睡眠不足，此前的研究已經顯示可能會導致高血壓。1986年，研究人員對71000名美國女護士進行了問卷式調查，研究人員讓她們回答了有關睡眠習慣的問題。當時，她們沒有患心臟病。

10年後，研究人員共發現934人患了心臟病，其中有271人死亡。除了打鼾、吸煙和體質指數等因素外，研究人員發現，與每天睡眠8小時的女性相比，每天睡眠時間5個小時以下的女性患心臟病的危險會增加45%，睡眠時間為6小時和7小時的女性患心臟病的危險分別增加18%和9%，而睡眠時間超過9個小時的女性患心臟病的危險會增加38%。