健身房穿什麼衣服男生 去健身房也要時髦與風度並重

健身房穿什麼衣服男生

上身：速幹運動服或運動背心

純棉的衣服吸汗效果雖好，但所吸的汗水並不能散發，從而造成濕透的內衣黏附在皮膚上，使得皮膚逐漸變冷，難以保溫。正確的做法是選擇那些透氣性較好的服裝，如聚丙烯材質的服裝。

天氣冷的時候男生去健身房可以穿連帽衫，一定要選合身的！

男士健身穿什麼衣服?許多運動品牌都有速幹面料的運動服，去門店試穿，能找到適合的最新最夯的運動服款式。去健身房鍛煉，選當即運動品牌的衣服一定木有錯。

健身房教練很多這樣穿，天氣不熱的時候你也可以這樣：

當然，如果你手臂已經練成型，並且碰巧天氣有點小熱，你可以這樣穿：

下身；運動緊身褲搭配運動短褲

穿著緊身的衣褲，可以促進你在健身訓練中的運動耐力。 緊身衣褲通過不同的壓迫力度，加速了血液迴圈，從而促進身體中的靜脈回流，及時排出乳酸的代謝。如果覺得穿緊身褲尷尬，可以在緊身褲外套一條運動短褲，這樣穿最夯最IN!

去健身房健身的男生，千萬不要穿牛仔、松垮的棉質休閒褲，真的不好看，而且會讓人感覺你是在健身房打醬油的哦。

天氣熱可以穿運動短褲健身，但是必須褲腿在膝蓋以上的，這樣看起來腿才長，也不會給人留下邋遢拖遝的壞印象。

圖為只穿緊身運動褲，不穿運動短褲的效果：

鞋子：綜合訓練鞋或跑步鞋

鞋子一定要試穿了再買！對於健身的人來說，一雙既美觀又舒適的運動鞋簡直太重要了，一雙適合你的品質好的訓練鞋可以在你健身過程中提供很好的幫助。男生如果是健身跑步的話，需要穿的是專業跑鞋。

男生千萬不要穿拖鞋去健身房健身啊，帥是從內而外的，不能放過任何一個可以變更好的細節，男人的拖鞋、襪子包括指甲，都是要注意的。

男生健身穿什麼衣服

去耐克、阿迪、NB、Asics、UnderArmour等門店，看看當即的運動裝備都長什麼樣子，再按照以上介紹的來穿，基本上不用擔心自己穿錯啦。

附一張男生健身房全身著裝示範：