什麼原因導致你缺鈣？

很多人知道自己缺鈣，但是並不清楚自己是因為什麼原因導致缺鈣，這個跟我們上班開車、在寫字樓一坐就一天、沒時間曬太陽有很大關係，所以二十多歲就出現骨質疏鬆的人也不再見怪了。下面就跟小編一起來看看究竟你為什麼缺鈣吧! 

1.久坐電腦前

一天24小時，有至少8小時對著電腦，這個目前是所有年輕白領的工作狀態，也因為這樣導致各種身體問題。

長期使用電腦者缺乏鍛煉，就會使肌肉出現廢用性萎縮，骨骼關節得不到負荷刺激，會促使破骨細胞功能活動加強而成骨細胞活動減弱，骨骼中鈣鹽含量下降，骨骼的脆性增加而韌性降低，在外力的作用下很容易發生骨折。身體缺鈣，易導致骨質疏鬆。