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飲食也能對抗電腦輻射

大量研究表明,電腦輻射對肌膚甚至人體本身都有很大的危害。所以為了防範電腦輻射,就要避免和電腦的“親密接觸”。可是,辦公室裡的OL,整天對著電腦工作,是不可能對電腦敬而遠之的。沒關係,小編教你在飲食上多做文章,也能對抗電腦輻射對機體的危害。

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注意微量元素的攝入。

微量元素硒具有抗氧化的作用,含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和中藥材黃芪,其次是酵母、蛋類、啤酒,海產類有大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等,再次是動物的肝、腎等肉類,而水果和大多數蔬菜含硒都不多。不過,大蒜、蘑菇的含量卻相當多。