女人身體七大部位 快速止癢法

維生素C已被證實對平息各種過敏反應具有的良好功效。大劑量的維生素C有助於減少身體內的免疫細胞釋放致“癢”物質，和加快它們的分解。也有些醫生認為，最好是預防性使用維他命C，而一旦過敏反應被觸發，再使用維他命C就不起什麼作用了。

眼睛

癢之成因

眼睛裡最愛“癢”的部位叫作“結膜”，雖然看上去非常“不起眼”，但如果不小心惹到它也許就要大大發個脾氣，讓你揉啊揉。引起眼結膜發“癢”的原因非常之多，比如戴隱形眼鏡，強烈的光線刺激，接觸到空氣中的煙霧，灰塵、花粉、羽毛，時常游泳的你接觸到的含氯消毒水，經常熬夜，睡眠不足，嗜煙嗜酒。

止癢路標→眨眼抗癢

眼睛癢癢了不要“揉”，需要多“眨”!也可以這樣做：坐下全身放鬆，閉上雙眼，然 後 快速相互摩擦兩掌使之生熱，趁熱以空掌(勞宮穴)雙雙捂在眼睛上，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁兒一睜，如此3?5次。這個方法能促進眼部血液迴圈，增進新陳代謝。

鼻子

癢之成因

鼻子裡癢癢的感覺有人形容是“像在受刑”，誰讓鼻子是人身體上的“門戶”來著?!最常見是鼻腔黏膜受到了異物的刺激，比如空氣溫度、濕度的驟然變化，微塵的刺激，都可能引起“過敏性鼻炎”，會讓你的鼻子“癢”個不停。

止“癢”路標→鼻子與清水有個約會

如果你是個瑜伽修習者，大概會熟悉下面這種清除鼻腔內毒素的“清水法”：

第一步，準備一杯純淨的溫水，放一小撮食鹽，完全融化之後即可使用。

第二步，把鹽水倒在右手心裡，用小拇指壓著左邊鼻孔，右邊鼻孔慢慢地將鹽水吸進去。注意一定要緩慢而輕柔地進行，以免發生嗆水。

第三步，讓鹽水保持在鼻腔中，讓鼻腔適應，然後讓鹽水慢慢流出來，反復沖洗幾次之後，就可以慢慢抬頭，或讓鹽水從口腔裡流出來，吐掉。

第四步，左右兩側進行交換，每側沖洗五次左右即可。