簡單幾方法 留住你的烏黑秀髮

每到梳頭洗頭時，頭髮大把大把地掉，發質乾枯沒有光澤，睡覺不沉，老做夢，容易醒，牙齦腫痛、牙齒鬆動。這一切都是源於腎氣不固所致。

腎為先天之本，就是身體的基礎。腎氣不固了，就像大廈的根基動搖了，那處於最上面的頭髮、牙齒自然不能穩穩地呆著。腎五行屬水，腎氣虛，也就是體內的水少了，那靠水壓制的火就變旺了，人就要上火，所以牙齦又紅又腫。五藏裡的火髒是心，心火燒得太旺，人被要擾得心神不寧，睡眠也不踏實。

想從根本上解決煩惱，就要補腎，就要充分利用太溪穴和湧泉穴(如圖所示)。簡單易行的按摩兩穴就可讓你輕易留住你的烏黑秀髮。