果汁可治小兒便秘

在牛奶里加果汁治小孩便秘是對的，但應當用鮮榨的果汁……在小兒吃母乳時，大便一直是稀稀糊糊的。當母乳不夠加了牛奶，以及後來全部改食牛奶後，大便就變成粗條狀。往往在多次用力後仍解不出來，小臉蛋漲得通紅，甚至大哭起來，應該怎麼辦？

有人說，應該在牛奶里加果汁，原來，加果汁是對的，但不少年輕媽媽卻用市面上出售的橙汁、石榴汁、梨汁等。其實，用市面上出售的果汁當然簡單、方便，但它們的主要成分是砂糖，缺少維生素，更缺乏水果中原來所含的纖維，而後者正是治療嬰兒便秘的靈丹妙藥。所以，應該買新鮮果子來自己榨，如橙、蘋果、番茄、桃子等，洗乾淨後放在榨汁機中榨。

那麼，果汁裡要加水嗎？加冷開心還是熱開水？一天飲多少？

當嬰兒便秘明顯時，一天可飲果汁兩次，每次20毫升。果汁不加水，不必燙得很熱，只要不涼即可。在便秘好轉，大便只是稍稍有些幹時，就不必飲純果汁，可加水；先預備好涼開水。榨好果汁40毫升後，加入40毫升涼開水，搖勻備用。

當小兒要喝時，用熱水燙一燙，使之溫熱即可飲用。