健康提醒 日用品“超齡”很危險

枕頭每年換一次

頭髮和頭皮上的油脂經過長期積累，會滲透到枕頭的纖維和 枕 芯中，從而滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。如果你的枕頭已經失去彈性，或有凹凸不平的現象，這就說明你的枕頭該換了。

床墊5—10年換一次

儘管好床墊可使用9—10年時間，但品質再好的床墊經過長時間的磨損，支撐力也會下降，從而影響睡眠品質。此外，床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬，讓我們直接與細菌同床共枕。因此建議，最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。5年更換一次床墊的人群中，大多數人的睡眠品質比以前高，腰背疼痛的現象也更少。

每6周檢查一次空調篩檢程式

一般情況下，家用空調的壽命都在15年以上，而篩檢程式的保養是否到位起著決定性的作用。最好每6周檢查、清潔一次篩檢程式，尤其是在潮濕的天氣。