低血壓患者的健康治療:食療

在生活中有很多低血壓的人，這類人經常會出現很多的不良症狀，給生活和自身都造成諸多的不便，那麼經常血壓低的人吃什麼好?大家都瞭解食物中的營養是很豐富的，因此，對於血壓低的人可以通過食療來滋補一下，這樣可以及時的補充血壓低的人所需的營養的。那麼什麼食物對於低血壓有利呢?

1、血壓低的人可以常吃一些嫩母雞，需要的材料就是嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克(幹品15克)。

具體的做法：把雞洗乾淨之後，然後在沸水中過一下，之後用涼水進行清洗，再將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。然後把雞放入砂鍋裡，這時候加上蔥、薑出味的料，再加上鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，這樣就可以食用了。

2、血壓低的人可以吃一些韭菜。

具體的做法：將韭菜搗爛取汁，每天早上服1杯，如果能經常服用，就可以讓血壓恢復正常了。

3、紅棗對於血壓低的人是有很大的幫助的。需要的材料就是紅棗15枚去核，粟子150克，淨雞1只。

具體的做法：把雞塊大火偏炒一下，之後加上作料，到八成熟的時候，加一些紅棗或者是栗子悶熟了，就可以吃了。

4、血壓低的人，經常吃一些鯉魚也是不錯的選擇。需要的材料就是鯽魚1條，糯米60克。

具體的做法：應該是把魚洗乾淨，不要去鱗，然後與糯米共煮成粥，非常的簡單，這時候每週可以吃兩次，連續的服用兩個月，則就有效果。

5、如果你血壓低，那麼就吃烏骨雞吧!買一隻大概1500g的雞，準備歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克。

具體的做法：應該將雞去毛剖肚洗淨，然後將上述的一些材料放在雞肚子裡。在把雞肚子縫緊，這時候放進鍋裡，然後蒸熟，吃的時候就是吃肉喝湯，這樣半個月吃一次，連著吃兩個月。

6、豬心也是低血壓的人不錯的食物，具體的材料：豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨參30克，川芎6克。

具體的做法：將豬心加水燉熟了，然後就是吃豬心喝湯。 （圖片來源：CFP）