過多使用唇膏小心患唇炎 7招讓你嘴唇更有魅力

進入春天，不少人會感覺到嘴唇發幹，於是會塗抹唇膏，卻不想，唇膏塗多了，會造成唇炎。唇炎是一種以口唇乾燥、皸裂為主要表現的皮膚黏膜病。哪些壞習慣會讓你患上唇炎?患上唇炎應該怎麼辦呢?

1、頻繁舔嘴唇

嘴唇要是過於乾燥，不少人會舔嘴唇，這樣的做法不少人都是會做的，其實，舔嘴唇帶來的只是短暫的濕潤，並且，當嘴唇上的這種濕潤感消失的時候，會帶走嘴唇內部更多的水分。

進而會造成嘴唇粘膜發皺，嘴唇變得更加乾燥，嚴重的時候會造成嘴唇出現感染，腫脹。

2、隨意撕嘴唇上的皮

當嘴唇乾裂的時候，會出現起皮的現象，這樣的起皮在未脫落之前，往往是口唇粘連在一起的，不少人會感覺到這種起皮的情況會影響到外觀，變會不顧疼痛把翹起來的皮給撕掉。而這樣做就會造成嘴唇出血，並且會加重疼痛的感覺。

3、過多使用唇膏

塗唇膏對於嘴唇的濕潤有很好的幫助，但是，這樣的使用不是每時每刻都在塗抹，而是要控制好這樣的次數。

一般來說，每天使用唇膏3次就是最大限度了，並且，一般使用唇膏是在喝水過後，在喝完水之後，塗抹唇膏會更加有效。

患唇炎應該怎麼辦

1、多喝水

在生活中，喝水是常見的事情，通過喝水能夠調節身體，喝水對嘴唇也有很好的滋潤，在喝水的時候，會造成嘴唇不斷的接觸水，進而能夠有效的防止嘴唇變得乾裂。當嘴唇不再乾燥，就能夠有效的避免發生各種各樣的皮膚黏膜症，對於嘴唇也有很好的保護。

2、多吃水果

除了多喝水，多吃水果也是能夠有效的滋潤嘴唇，這是因為常見的水果中水分營養是非常豐富的，以蘋果來說，更是被人們稱為天然的美容水果，蘋果中含有大量的水分、保濕因數，在人們進行食用的時候，對嘴唇皮膚有很好的保濕作用。

同時，在吃水果的時候，還能夠使得其中的果酸促進毛孔，造成毛孔通暢，這些對於皮膚的滋養都是有幫助的。

3、多吃蔬菜

吃水果能夠有效的緩解嘴唇發幹的情況，吃一點蔬菜同樣能夠保護好嘴唇，以白菜、蘿蔔來說，這樣的蔬菜中有大量的水分，能夠有效的滋潤嘴唇。

另外，就是在這樣的蔬菜中還有大量的B族維生素，對於緩解各種各樣的炎症是有幫助的，不妨多吃一點蔬菜，以此來緩解嘴唇乾裂。

4、少吃辣

相對來說，辣味的食物在當前會受到更多人的喜歡，食物中要是沒有辣味，不少人會覺得食之無味，但是，辛辣的食物，對於嘴唇其實會產生很強的刺激，這樣的刺激會造成乾燥，甚至會使得嘴唇脫水。

以火鍋、超級辣烤翅來說，這樣的食物會強烈的刺激嘴唇粘膜，嚴重的時候還會造成潰瘍的出現，出現水泡也是常見的情況。而少吃辣，則能夠從源頭上，避免唇炎的發生。