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女人身邊的8個美麗陷阱

追求美麗是很多女人終身的事業。美麗對女人的意義可能不只是流於外表膚淺的美好,而是它給女人帶來的超越平凡人生的信心和力量,能幫助她們打破日常的凡俗和平靜,擴大她們的精彩和美好。所以,在商業社會合謀的一場又一場關於“完美”的盛宴中,女人總是心甘情願地痛並快樂著。

然而,美麗背後有多少風和日麗,多少驚濤駭浪,只有當事者心知肚明。付出的已然付出,得到的未必得到。而那些看得見的汗水和淚水,看不見的隱忍和堅持,和被有心犧牲或無心忽略的健康,終要自己真真切切地去面對。

真正值得我們珍視的應該是內外兼修的美好。女人當然需要漂亮,但更需要健康,因為只有健康的身體才能給美麗提供持之以恆的活力。哪些是女人需要規避的美麗陷阱?如何才能在得到美麗的同時得到健康呢?

節食減肥

減肥是女人永遠的課題。肥胖者為了苗條要減肥,苗條的人為了“骨感”也要減肥。對女人來說,體重似乎永遠重了那麼一點,身材永遠差了那麼一點。但是,單純的節食減肥減掉的並不是脂肪,反而會讓人體損失水分和肌肉組織,造成身體免疫力下降,讓人感到乏力、頭暈、疲倦和虛弱,重者可能導致營養不良性貧血、神經性厭食症、萎縮性胃竇炎、膽結石、內分泌紊亂和心臟疾患等,甚至可能對生命產生威脅。

專家建議:合理的膳食和充足的運動是預防肥胖和控制體重的有效手段。在保證人體每天必須的各種營養的基礎上,宜儘量選擇能量低的食物,並且多吃一些富含膳食纖維的食品,例如:牛奶、優酪乳、魚、海產品、蔬菜、水果、豆類及粗糧等。在此基礎上結合科學的運動能夠很好地達到減肥的目的。

頻繁染髮
噴染、塗染、局染、漂染……,愛美的女人喜歡通過變換五彩繽紛的發色來改頭換面,突顯自己的與眾不同。然而,頻繁的染髮可能要付出損害健康的沉重代價。目前市場上不少染髮劑都含有硝基苯、苯胺等有毒的化學物質,容易誘發皮膚癌、膀胱癌、自血病等疾病。有的進口染髮劑還含有醋酸鉛,進入人體後,容易出現頭昏、頭痛、倦怠乏力、四肢麻木,腿肚痙攣性疼痛、腹痛等一系列鉛中毒症狀,並且進入肝腎和腦髓,破壞這些臟器的功能。

專家建議:宜儘量減少染髮次數或選擇局部漂染,每年染髮最好不要超過兩次。染髮前一定要做皮膚測試,有過敏體質者、患慢性病、血液病患者、頭皮有傷口者、即將懷孕或是已經懷孕的女性都不宜染髮,以免危及下一代。