吃得少為什麼還會胖？

吃得少為什麼還會胖？　

隨著時代的進步和生活水準的提高，人的體重也越來越高了，減肥成了一個朝流，不少愛美人士都在抱怨，我已經吃得少了為什麼還會胖？ 細究原因有以下幾種：

一、 基礎代謝率低 這是與遺傳基因有關，而且研究發現當一個人肥胖達到一定程度時，身體會自動節能。除了等待基因療法能夠用於人體保健，促進新陳代謝的方法只有嚴格控制飲食熱量的攝入和增加運動量。