益母草！女人養顏補血佳品

益母草營養分析：

益母草嫩莖葉含有蛋白質、碳水化合物等多種營養成分。

益母草適合人群：

陰虛血少、月經過多、寒滑瀉利者禁服。

益母草食療作用：

益母草辛、微苦，性微寒；歸心、肝、腎經；可升可九，入血分；

具有活血調經，祛瘀止痛，利尿消腫，清熱解毒；

主治月經不調，痛經，經閉，胎漏難產，胞衣不下，產後血暈，瘀血腹痛，跌打損傷，腎病水腫，小便不利，尿血，癰腫瘡瘍。

下麵推薦幾款益母草食療的食譜：

魚白益母草

用料：益母草，枸杞，香菇，紅棗，魚肚，薑

作用：美容養顏，消腫活血

魚白是魚肺所制，含豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是漂亮皮膚所需要的元素，紅棗和枸杞，滋補明目，此菜完全是為美女所定制。