中藥+飲食 咽炎疼痛不來騷擾

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民間有一句關於咽炎的諺語，“急發一朝生死決，慢喉百帖斷根難”。說明咽炎急性發作期很嚴重，並且極易反復，疲勞、受涼、煙酒過度、進刺激性食物、污染或乾燥空氣刺激等都可能是誘因。非細菌性咽炎一般不需要使用抗生素治療。然而，我們在臨床上卻發現，許多咽炎病人主動要求醫生開抗生素，“覺得這樣好得快”，甚至部分患者自行到藥房購買抗生素服用。必須提醒的是，這樣用藥對於治療咽炎有害無益，很可能因濫用抗生素導致咽喉部正常菌群失調，引起二重感染，讓咽炎更難治療。

咽炎犯了應儘早治療、合理用藥。當出現聲音嘶啞，喉嚨幹癢、疼痛、紅腫等症狀時，可以服用具有清熱解毒、消腫利咽作用的中成藥，如三金西瓜霜清咽含片，每次含服一片就能有效緩解症狀。以下中藥可以緩解咽炎。

1、薄荷

薄荷作為糖果或菜肴中的點睛之筆我們都相當熟悉，但其實用來泡茶，也是益處多多。即可消除咽喉腫脹，還能消除感冒初起的頭痛發熱，加強血液迴圈。值得注意的是薄荷並不適合產婦及嬰兒使用，應儘量避免。

2、茉莉花

從古代開始，茉莉花就為亞洲等地，乃至地中海沿岸的人們所喜愛，不僅外形迷人，它還是入藥的中藥之一，對多種細菌有抑制作用，內服外用，對喉嚨痛止痛清熱消炎等最具療效，有慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用。

3、膨大海

適用於肺熱聲嘶、咽喉腫痛等，發生咽炎、咽癢不適、慢性咽炎後，用膨大海泡茶飲服，可生津潤燥、化痰止咳、養陰潤肺，有效地防止咽喉乾燥等不適。常用3到5枚在沸水中泡飲，或製作大海冰糖飲，或與桔梗、蜂蜜製作大海桔梗茶。不過專家提醒，膨大海性味甘寒，不宜長期飲服，脾胃虛寒、脾腎陽虛者不宜選用，慢性結腸炎、大便溏瀉者也不宜選用。另外，膨大海主要適用於風熱、肺燥引起的咽痛音啞，故風寒、肺腎陰虛引起的聲音嘶啞不宜選用。膨大海3枚，冰糖適量。先將膨大海用溫水洗淨，再與冰糖一起用沸水沖泡15分鐘，代茶飲用，具有清熱潤肺、利咽解毒的作用，適用於急慢性咽炎、喉炎、扁桃體炎或咽癢作咳。