如此健康的動作竟毀掉了身子

保持自身整潔是每個人都必須記住的一點，預防疾病就是從自身做起的，但是過度的潔癖卻會導致相反的結果。所以潔癖要適量的控制，不要適得其反，這樣不利於身心健康。下面小編為大家介紹不利於健康的三大潔癖動作，希望大家提高警惕。

揭秘不利於健康的三潔癖動作

1、掏耳朵

健康災難：用棉簽掏耳朵不僅會導致耳屎栓塞發炎，還有可能使耳鼓破裂。實際上，耳道並不需要人工清潔，少數人可能會受到耳屎堆積的困擾，但只需滴幾次過氧化氫滴耳液或礦物油即可，甚至用橄欖油就可以解決。

2、通鼻孔

健康災難：耳鼻喉科醫生經常會遇到鼻腔略感不適，就狂噴鼻腔噴霧劑的病人，由於過度使用鼻腔噴霧劑會導致鼻腔腫脹充血，甚至影響血壓，因此鼻腔噴霧劑或滴劑都不被推薦長期使用。下次鼻腔堵塞時，去藥店買鹽水噴霧劑即可，鹽水可以濕潤乾燥的鼻腔而舒緩鼻腔充血，並且沒有副作用。使用抗組織胺劑或用蒸汽蒸臉也可以稀釋鼻腔中的黏液。

3、剪指甲

健康災難：過於頻繁地修剪指甲會使指甲向肉裡生長，嚴重時可能引起骨質發炎或潰爛最終導致截肢。即便是常見的指甲向肉裡生長，也可能需要移植指甲或烙燒指甲根部，阻止其反向生長。

通過本文的介紹後，這三大潔癖動作你們記住了嗎?希望大家儘量遠離它們，健康是很重要的事哦。最後祝願大家身體健康，生活愉快。