法令紋怎麼消除 輕鬆擺脫苛刻形象

法令紋在哪?也許有很多人不確定準確位置。法令紋是什麼，法令紋又怎麼消除呢?有法令紋的人總是讓人看起來不是老就是刻薄，有些男士甚至不明白，我明明性格很好，平易近人，但是為什麼人家看我的第一眼就覺得我難以相處呢?這些都是法令紋惹的禍，我們快來看看吧!

法令紋是什麼

法令紋是位在鼻翼邊延伸而下的兩道紋路，是典型的皮膚組織老化、造成肌膚表面凹陷的現象。

肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。

做按摩的方法可以預防消除法令紋，也可以用科技手段去掉法令紋。

法令紋定義

臉上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是額頭的深溝，而是鼻子旁邊，鼻子兩旁的法令紋是最易出現的皺紋。

顯年輕的人，幾乎可以看不到這兩條紋路，可是如果溝很深給人第一眼的印象就是一句話——這個人不年輕了。

法令紋(Nasolabial)是典型的皮膚組織老化，造成肌膚表面凹陷的現象，臉上明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為嚴肅、老態、沒有親切感，讓人有種難以親近的感覺。

法令紋名字由來

面相學上認為：鼻子兩側的皺紋可以反映一個人說話的分量，皺紋深的人說話大家都得聽，皺紋淺或者無皺紋的人說話沒人聽。

這兩條皺紋深的人可以發號施令，所以叫法令線。又是我們說的八字紋。

法令紋形成的原因

1、肌膚老化鬆弛

年輕時，遺傳因素是法令紋的主要原因，有的人的紋路天生就比別人重。但總的來說，到了35歲以後，法令紋會慢慢加深。

除了遺傳因素外，主要是年齡因素造成。隨著年齡增長，皮膚裡的膠原蛋白、水分含量會漸漸流失，皮下脂肪也會萎縮下垂，造成皮膚鬆弛和老化，形成皮膚表面上的凹陷，就會產生法令紋。

2、表情過於豐富

想知道你的法令紋是因為怎樣的表情而出現的嗎?很簡單。如果法令紋是從鼻側延伸至嘴角，那是因為你太愛笑而形成的;如果法令紋從嘴角延伸向下，那你可要好好檢討自己是否太喜歡抿嘴和撇嘴了!

過於豐富的表情常常會牽動臉部的皮膚，原本是做表情才會有的“動態紋”，久而久之也會變成留在臉上不走的“靜態紋”，這就好像反復折疊的一張紙，就算攤平了，還是會有折痕。

3、空氣的污染、電腦手機的輻射和無規律的日常作息

4、睡覺姿勢不正當

字母發音淡化法令紋

法令紋總是讓人看起來老態龍鍾，你辛辛苦苦的保養，卻抵不了兩條皺紋的摧殘，還不快來看看正確的法令紋消除法，讓你輕鬆告訴長老魔咒。

第一步

雙手十指按壓顴骨的最高點，然後嘴裡念出字母“O”的音，這樣有利於鍛煉頰骨肌。

然後再用相同的手指按壓法，按住顴骨的最高點，嘴裡念出字母“E”的音，這個時候能明顯感覺到臉部變得緊實了。

堅持以上的兩個動作各30次。

第二步

做完第一步的練習之後，換為中指壓在腮幫部位，然後用食指和無名指按壓在法令紋上，同樣發出字母“O”的音。

然後手保持相同的動作之後，再發出“E”的音，發這個音的時候儘量將嘴巴向兩側打開。

這兩個步驟各做10次。

第三步

完成以上的兩組練習之後，讓嘴角保持向兩側上提打開，持續做“笑”的表情，當嘴角往兩旁伸展的同時，用雙手十指按壓在顴骨最高點。

這組動作持續30次。

這樣就能有效改善嘴角到下巴的紋路，有效淡化法令紋。

去除法令紋的面膜

方法一：蜂蜜芹菜去法令紋

材料：蜂蜜10g，芹菜。

做法

先將新鮮的芹菜洗淨後切成小塊狀，然後搗碎以後加入蜂蜜，攪拌均勻以後再潔面後塗抹在臉上，輕輕地按摩，10分鐘左右後清水洗淨。

功效

只要堅持使用這個方法能夠起到很好的去除法令紋的功效，也可以幫助去除臉上的皺紋，防止皮膚鬆弛老化。

方法二：絲瓜紅酒去法令紋

材料：絲瓜、紅酒。

做法

既可以將新鮮的絲瓜榨汁直接塗抹在臉部，也可以將絲瓜汁與紅酒一起混合以後塗抹在臉部，每天在潔面完成以後塗抹，然後簡單用清水洗淨即可。

功效

長期堅持絲瓜紅酒擦拭臉部能夠幫助滋潤肌膚，去除法令紋皺紋以及臉上的斑點。

方法三：黃瓜片去法令紋

材料：新鮮黃瓜。

做法

將新鮮的黃瓜洗淨後切成非常薄的片狀，在潔面完成以後直接敷在臉部，在法令紋比較深的地方可以多敷幾次，20分鐘左右後清水洗淨。

功效

黃瓜的美容功效眾所周知，用黃瓜來美容不但可以美白，還能夠有效去除法令紋。

方法四：銀耳珍珠粉去法令紋

材料：銀耳、珍珠粉。

做法

將銀耳簡單的泡軟搗碎，然後加入適量的珍珠粉一起攪拌均勻成糊狀，在潔面完成以後可以直接敷在臉部，法令紋比較深的地方可以敷上厚厚的一層，15分鐘後清水洗淨即可。

功效

自製銀耳珍珠粉面膜不但可以去除法令紋，而且還有保濕補水的功效，肌膚水分充足也能夠正常新陳代謝，各種肌膚問題也會隨之減少。

去除法令紋小妙招

小妙招一：選擇具有提拉緊致功能的護膚品

在日常的保養中，除了做好基礎的保養工作之外，可以選擇一些具有提拉緊致功能的護膚品，這樣可以幫助啟動膠原蛋白，緊致肌膚，幫助減少法令紋的產生。

另外小編建議在夜間的適合可以選擇一款具有修復型的晚霜塗抹肌膚，幫助強化受損肌膚，有效延緩肌膚衰老。

小妙招二：睡前熱敷

睡前熱敷的方法可以有效幫助改善法令紋，在每天晚上睡覺之前，用溫熱的毛巾敷在臉上長有法令紋的部位，通過熱氣來緩解肌膚疲勞，舒緩肌膚疲勞。

如果想要效果更好的話可以添加一些薰衣草或者是橄欖油精油，效果更好。

小妙招三：按摩去除法令紋

第一步：鼓起兩頰，然後順著法令線的凹陷處塗抹精華素。

第二步：用中指和無名指以畫圈圈的方式先從嘴角兩邊按摩至耳朵，然後再從鼻翼兩側至太陽穴按摩。

第三步：雙手握拳放于顴骨下方，從法令線開始由中央向兩側按摩臉頰肌肉。

保持由下向上提拉的按壓手法。每天早上和晚上各做一次。

小妙招四：補充膠原蛋白

肌膚缺乏膠原蛋白就非常容易衰老，膠原蛋白能夠延緩人體的衰老，而且還能有效消除法令紋。

在平常的飲食中可以適量的多加攝入膠原蛋白的含量，比如豬蹄、燕窩、魚皮這類膠原蛋白含量很豐富，或者是在日常的保養中選擇含有膠原蛋白的護膚品來幫助肌膚有效抗衰老。

淡化法令紋的按摩手法

正確的臉部按摩，總能在我們護膚發道路上，出一份很重要的力量。讓我們一起看看，到底怎麼樣的按摩方法對消除法令紋有獨特效果，不想看起來像巫師，那還不趕緊來學習一下!

隨著年齡的增長，臉頰會向下移動，並受到鼻翼到嘴角支撐韌帶的限制，一旦堆積在法令紋的上方部位，下方就會形成法令紋。加上堆積變厚的臉頰比眼下淚溝厚得多，也會加強淚溝。不妨通過按摩強化鼻子附近的肌肉，並消除顴骨與鼻翼間堆積的脂肪，讓鬆弛肌膚變得更緊實。

Step1

手肘往外伸開，中指與無名指的指腹抵住產生法令紋的鼻翼兩側後，開始大力按壓。接著稍微減輕力量往外邊滑。

Step2

將中指指腹貼在鼻翼臉頰中間的小溝，輕輕用力並往上下移動。

這個動作重複5次。

Step3

將中指與無名指的指腹放於鼻子兩旁，一邊用力一邊向鼻樑移動，像寫“八”一樣上下來回。

這個動作重複3次。

Step4

將雙手拇指抵住下巴中央，其他四指包住鼻子，仿佛要像遠方大聲呼喊的準備姿勢。

Step5

將拇指與食指緊密貼合肌膚，注意兩者間不可有間隙。

拇指與食指一邊用力從以上的位置往耳朵移動。

Step6

像是把多餘的肉推出臉部一樣的用力往耳朵推去，最後運用食指與拇指沿著法令紋夾捏，活絡肌膚彈性。

去除法令紋的小技巧

對於已經出現的法令紋，可以在法令紋處有針對性地使用有抗皺滋潤效果的產品，那些含有彈力蛋白、膠原蛋白、多勝肽及可刺激膠原更生的成分都十分適用於法令紋的保養。

由於，嘴周和眼周的結構相似，一些有抗皺和填充效果的眼霜也可以用在法令紋處。

此外，還可以選擇貼合度好的抗皺眼膜，貼在法令紋較深處，剛開始可以密集使用1個禮拜，然後每週根據需要使用2~3次即可。

另外，在法令紋上塗抹產品，也有一些特別的方法和技巧。

A、“青蛙”鼓泡法

法令紋處比面部皮膚凹陷，塗抹抗皺產品時可以像青蛙一樣把嘴巴鼓起來，撐開法令紋周圍的皮膚，然後在用中指或無名指將產品延法令紋生長的方向由下向上塗抹。

為加強吸收和效果，可以貼著法令紋輕輕的來回按壓5~10次。

B、劃圈手法

如果按照普通的打圈手勢塗抹保養品，法令紋處很容易成為保養品塗抹的盲區，因此在塗抹產品的時候可使用手指的側面沿著鼻翼兩邊凹陷的細節部位劃圈按摩。

面部肌肉保健操法

通過保養品增強肌膚的張力固然是最方便的辦法，但是由於面部肌膚與肌肉組織連接非常緊密，對於已經形成的八字紋，還應該通過鍛煉肌肉，促進肌肉的支撐力和迴圈力來予以改善。

可以通過大小臉的方式促進面部肌肉的整體運動，先將五官努力向中部收縮，再向外打開，不過記得肌肉運動過後，再用手掌溫壓片刻，幫助肌肉放鬆。

要做到持之以恆，方可有效的去除法令紋，除了以上的方法，日常生活中的一些積極護理也是必不可少的，例如，抹面霜、敷面膜、洗臉時的日常輔助按摩等等，這些小方法不僅僅能夠改善法令紋，同時對面部肌膚都有著非常好的保健作用。堅持做，不但法令紋沒了，皮膚一好了，人自然也就更年輕魅力了。

刮痧去法令紋的方法

刮痧去法令紋不要擔心的，其實刮痧去法令紋是有很多的啊，刮痧去法令紋不要擔心的，刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液迴圈，對於高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹症都有立竿見影之效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。

刮痧去法令紋

1、刮痧後，會使汗孔擴張，半小時內不要衝冷水澡，可洗熱水澡，邊洗邊刮無妨。

2、刮完一般在五至七天痧退後再刮拭，平時可以補刮，以加強退痧的作用。

3、刮痧後喝一杯熱(溫)開水，以補充體內消耗的津液，促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。

4、刮痧、排毒外，還要針對性地調理臟腑營養。

刮痧去法令紋主要就是我說的這些的，希望我說的刮痧去法令紋的建議對你有幫助。

瘦臉精油搭配刮痧

乳香2滴+絲柏1滴+葡萄柚3滴+荷荷巴油10ml。

首先把搭配好的瘦臉精華油均勻塗抹在面部，以按摩時不拉扯皮膚為准。

然後再用刮痧板按照以下的順序進行刮痧。

額部刮痧先從眉心至額前髮際，由下—上，再由正中到兩邊髮際。

鼻部則由眉心中至鼻尖，由上—下，眼部上下均由目內眥至目外眥方向，再由鼻翼至兩側的太陽穴，嘴部則由嘴角兩邊至耳部正中，下巴部位由下巴至耳後凹陷處，並按揉穴位點。

作用幫助改善面部血管的微循環，還能夠增強血液以及淋巴的流量，能讓肌膚獲得充分的營養和養氣，加快肌膚的代謝功能，具有排毒養顏、舒緩皺紋、消除色斑的功效，對面部肌膚問題如眼袋、黑眼圈、痘痘等都有很不錯的療效。

以上對刮痧去法令紋的方法做了具體的介紹，如果你想儘快的通過刮痧去法令紋，就要對以上內容有一個全面的瞭解，通過對刮痧去法令紋的方法瞭解，然後再選擇刮痧去法令紋，相信通過這種方法，你的法令紋就能儘快的去除，這樣就能顯得自己面部年輕。

消除法令紋的食物

豬皮

可以多吃豬皮，因為豬皮中的膠原蛋白的含量非常的豐富，而且豬皮中還有豐富的彈性蛋白，豬皮能夠讓肌膚細胞的貯水功能得到很好的改善，如果皮膚不缺水的話，肌膚就會一直保持非常有彈性的狀態哦，不過如果你是氮質血症患者或者你有腎衰竭的情況那麼最好不要吃豬皮哦，會加重病情的。

豬蹄

豬蹄中含有的營養元素是非常豐富的，有維生素A和維生素E還有各種的鐵質還有鎢等礦物質，常吃豬蹄可以讓肌膚彈性和韌性都增強，皮膚中也會有充足的營養，這樣有很好的抗皺效果哦。

松子仁

松子仁中含有的脂肪油非常的豐富，而且含有的氨基酸還有礦物質的含量也是特別的豐富的，經常吃松子可以讓皺紋的情況減少，松子中的揮發油可以加快更新老化的角質，還鞥能夠讓角化層受到刺激哦，不過松子每天食用一定要適量，千萬不要吃的太多了。

酸牛奶

優酪乳中所富含的維生素 A、 B、 E和胡蘿蔔素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利於防止皮膚角化和乾燥，使皮膚白嫩且富有彈性與光澤，避免法令紋的產生。

菠菜

菠菜中還含有豐富維生素 E。維生素 E是一種抗氧化劑，能阻止機體內氧化過程，有助長壽，因此多吃菠菜對延緩衰老有不可估量的作用。

儘管菠菜藥蔬俱佳，但不宜過量，因為菠菜含有草酸，草酸進入人體後，與其他食物中含的鈣質結合，形成一種難溶解的草酸鈣，這就不利於人體對鈣質正常吸收。

雞骨頭

雞骨頭裡有軟骨素，可以提高彈力纖維;多喝雞骨頭煲湯能夠提高肌膚的彈性。

總之少吃油炸食品和辛辣食品，多吃含有豐富的彈力纖維或者核酸的食物，有助於保持臉部皮膚保持光滑、緊致。讓您擁有細嫩，美麗的臉頰。

消除法令紋吃什麼

對於吃貨來講，吃能解決問題是再好不過了，去除法令紋當然也有用吃來解決的方法。快來看看到底是吃什麼對消除法令紋那麼有效果吧!

咀嚼去皺

每天咀嚼口香糖5～20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉，改變面部血液迴圈，增強面部細胞的代謝功能。

大棗白合粥

原料：大棗12枚，小麥仁60克，甘草(幹品)、百合(幹品)各10克，紅糖30克。

制法

將甘草、白合洗淨，共煎汁;洗淨大棗、小麥仁。將大棗、小麥仁、藥汁及紅糖一起放在沙鍋內，同煮成粥。

服法

趁熱食用，每日1～2次。

功效

益氣健脾，寧心安神，除煩潤膚。久用，可改善不良情緒，增進食欲及使皮膚紅潤細白，還可防止皮膚衰老，減少皮膚皺紋。

薏苡仁蓮子百合粥

原料：薏苡仁20克，百合5克，蓮子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。

制法

將薏苡仁、蓮子放碗內，加水適量置蒸鍋蒸熟，再與洗淨的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟後調入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。

服法

每日服2次，早晚空腹食用。

功效

美膚去皺，光澤皮膚，美膚駐顏。

杏仁牛奶芝麻糊

原料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘)，黑芝麻200克，鮮奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料各適量。

制法

先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛成糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷卻後食用。

服法

每日早晚各100克。

功效

潤膚養顏，延緩皮膚衰老，抗皺去皺。

美膚去皺飲

原料：芹菜、花椰菜、番茄、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。

制法

將芹菜、花椰菜、番茄、柚子、橘子同攪汁;葡萄單獨榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調勻;以上共混合均勻即可飲用。

服法

每日1～2次。

功效

豐肌澤膚，減輕皮膚皺紋。經常服用能祛皺豐肌，使皮膚嫩白紅潤富有光澤。

希望通過以上的介紹能對您去除法令紋有幫助。

去除法令紋注意要點

注意點一

日常洗臉的時候在臉上以畫圓的方式按摩，注意力道一定要輕柔。否則，不但達不到想要的效果，還會直接使臉上出現很多的皺紋。

注意點二

睡覺的時候，要仰臥不要側臥。仰臥不會使面部肌肉緊張，但是側臥會看到產生了很多的皺紋，睡覺的時候可以用鏡子照看看這兩種方式是否讓人產生皺紋。

注意點三

注意鼻翼到嘴角這個地方的保濕。如果是混合型偏油膚質，不能使用保濕乳，用保濕水少量、多次的塗抹。

提升按摩法

雙手輕按兩頰，向外打圈10次，再向內打圈10次。在塗面霜的時候做，效果佳。堅持做，30天左右能見效。

薄荷油冷熱護理法

準備物品：熱、冷毛巾各一條，薄荷油10滴。

護理步驟

(1)兩個臉盆一個放冷水，一個放熱水，臉盆裡各放一塊毛巾，熱水的溫度大約在50攝氏度左右。

(2)先取出熱毛巾，稍擠去水分，把毛巾展開，敷面部，時間為2分鐘。

(3)待皮膚發紅後，塗上一層薄荷油。

(4)15分鐘後把這層油擦掉，再用冷毛巾冷熬2分鐘即可。

每週做兩次護理。這樣起到保持面部皮膚的緊致、彈性和潤滑的功效，從而防止法令紋。

調理脾胃減淡法令紋

法令紋的出現會給你的年齡造成假像，也許是歲月的痕跡，也可能是身體出現了病態並且在告知你，小編出招教你如何來減淡法令紋，讓你年輕10歲。

元兇之一：法令紋是脾胃的反射區

法令紋的生成主要與脾胃有關。

因為中醫將脾胃看為主肌肉，一旦脾胃運化功能失常，法令紋的深度就會變得非常明顯，通常脾胃不好的人法令紋一般都比較明顯而且形成得早。

工作壓力較大的人群，生活比較奔波不規律，法令紋會比較深。

Tips：紋路距離嘴角的距離也提示人身體健康的好壞，距離嘴角越遠的越健康。

元兇之二：時間留下的軌跡

地心引力不僅是我們賴以生活的必要條件，也是摧毀美麗容顏的罪魁禍首。

你發現了嗎?由於年齡變大，就連臉部線條也在發生變化。

有很多人年輕的時候還是小圓臉，過了25歲以後臉部輪廓看起來卻沒那麼圓了，也許這時你開始慶倖，自己終於擺脫了大餅臉，其實是肌膚已經開始老化、鬆弛，法令紋在這時也隨之加深了。

元兇之三：過度按摩

按摩已經越來越風靡了，無論是潔面、塗抹面霜還是眼霜，只要是講究的人都會用按摩的手法促進保養品的吸收，殊不知，過分地用力按摩反倒會加快肌膚提前進入衰老期，最為明顯的症狀就是法令紋了。

通過有效的中醫食療法

四君子湯：白術10g，人參10g，黃芪10g，茯苓10g

只需用水沖服即可，也可服用免煎顆粒。四君子湯補中益氣、補氣生血，對於食欲不振、脾虛便溏、面色萎黃的人有很好的效果。

輔助按摩手法

將茯苓、白石脂等研磨成極細的粉，添加蜂蜜做成面膜一起塗抹在臉上。

用羊脛骨髓、雞子白研磨成極細的顆粒，調和均勻塗面，再以米漿水洗淨。

按摩方法

1.將左手的中指和無名指貼合在左側臉頰的法令紋處，即貼合鼻頭處。

2.將左手向上提拉至太陽穴，右手的中指和無名指接著向上提拉，兩手交替提拉。(提拉力度：推拉過程中不要讓臉上的肉有擠出的狀態為最佳。)

提前預防法令紋的出現

預防方法一

儘量避免大笑，肆無忌憚的大笑是法令紋趁機加深的小捷徑。

預防方法二

多鍛煉咀嚼肌，做開口閉口的動作，使臉部肌肉更加緊實。最好的習慣就是嚼口香糖，咀嚼的時間一定要保持在15分鐘之內。

時間過長咬肌會變大，當然如果你不介意自己會變成大方臉，那就盡情咀嚼吧。

預防方法三

緊閉嘴巴，然後用舌尖在嘴唇裡面畫圈，使得已經形成的紋路擴散開，盡可能地把已出現的法令紋變得更淡。

預防方法四

雙手交替由下巴按摩到耳根部，然後點按頰車穴(定位)在下頜角前上方約一橫指，按之凹陷處，當咀嚼時咬肌隆起最高點處。

頰車穴能夠促進下頜部的淋巴和血液迴圈，減輕法令紋哦!

水果去除法令紋的方法

隨著年齡的增長，皮膚也開始容易疲勞，眼角、唇角出現假皺紋。一些水果、蔬菜直接接觸面部皮膚，皮膚受到最自然的滋潤，去皺紋效果非常好。

1、桔子

將桔子連皮搗爛，浸入醫用酒精，加以適量蜜糖，放一周後取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。

2、香蕉

香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪爛均勻，塗在臉上有利於去皺。

3、西瓜皮

西瓜皮用清水洗淨後擦面，然後用清水沖洗淨，可以使皮膚清爽潤滑。

4、絲瓜

絲瓜能去皺，將絲汁混合酒精及蜜糖，把汁液塗在臉上，待幹後再用清水洗淨。

5、黃瓜

黃瓜有潔臉作用。把黃瓜切成薄片甫在清潔的面部，能使肌膚嬌嫩潤滑，清除皺紋。

6、番茄

番茄是護膚佳品，可以把它切碎壓成汁，加少許蜂蜜調勻，塗抹面部，去皺紋效果好。

7、栗子

把栗子搗為細末，以蜂蜜調勻塗面，能使臉面光潔，皺紋舒展。

8、草莓

草莓切片貼面效果好。

結語：皺紋是歲月的見證，我們不奢望永遠年輕，但是我們還是想能推遲衰老的到來。法令紋是一種非常顯人老的皺紋，所以，我們必須要消除它，上面介紹的那麼多消除手法，你都記住了嗎?有法令紋困擾的男士們，就趕緊動起來，讓自己更年輕吧!