男性健康

男人絕對不能忽視的七種疼痛

男人絕對不能忽視的七種疼痛

1、腹股溝突然疼痛

大腿內側疼痛還伴有腫脹,可能是睾丸扭轉,即精索內的血液迴圈發生障礙,引起睾丸缺血甚至壞死。症狀出現4至6小時內就醫,可以有效恢復睾丸功能;但如果拖延12至24小時後,就會對睾丸產生不可逆轉的損傷。這種症狀也可能是由於內褲穿著不當造成的附睾感染,應進行超聲波檢查來判斷。

2、小便疼痛

不僅解手時疼,而且小便呈鐵銹色,可能是由膀胱炎甚至膀胱癌所導致的。

3、腹部強烈刺痛

這種痛感就像被刀割一樣,可能是腹部器官產生了炎症,如闌尾炎,胰腺炎或膽囊炎。具體判斷方法是:右下側腹部疼痛可能是闌尾炎;腹部上部疼痛且白細胞水準升高,可能是膽囊炎;胸骨下方疼,可能為胰腺炎。

4、背部劇烈疼痛

如果彎腰打掃衛生這樣的小事也會引發極度疼痛,熱敷、休息和服用止痛藥都無濟於事,又不是因為運動造成的傷害,那麼就可能是動脈瘤或腎結石引起的,後者的疼痛會更加劇烈。最好儘快接受CT掃描以確定病因。

5、短暫的胸痛

這種疼來得快也去得快,猛一下疼痛,然後又消失了,可能是消化不良或心臟病發作所導致的,應儘快到醫院檢查心臟組織是否受損。

6、腿部腫痛

尤其是一條小腿腫脹,一觸即疼,有一種由內向外的灼燒感。可能是因為血液在深靜脈不正常凝結導致的血栓,如不及時就醫,嚴重的會造成肺拴塞威脅生命。最好儘快做靜脈造影確定血栓位置、範圍等,然後運用藥物消除血栓。

7、持續的足痛或脛骨前疼痛(小腿疼痛)

如果腳背和小腿持續疼痛,運動時加劇,休息時也不消失,止痛藥無助於緩解症狀,那麼可能是過度訓練或鍛煉導致的疲勞性骨折。最好進行X射線掃描,確定骨折位置,同時停止一切劇烈活動,直到痊癒。

男人日常生活如何養生

還是不抽煙為妙

吸煙會增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險。要健康最好戒煙,如一時戒不了應多吃胡蘿蔔、甜椒、蔥蒜、菠菜和橙黃色的水果,多吃魚類,經常喝茶等,以減輕煙害。

改變幾年都不去醫院的壞習慣

許多男人不愛去看醫生,總認為自己沒什麼病,但據統計有80%的重病患者承認,自己是長期不去醫院,小病誤成大病,等到心臟病、腦溢血等病發作時才不得不去醫院,貽誤了最佳治療時機。故每年例行體檢是保持健康的最好方法。

保持一定的體力活動

體力活動太少會使人發胖。現代男人的體力活動越來越少,所以許多中年人在發胖,多餘的重量對心臟造成很大的負擔,關節也會變得不那麼靈活。因此,男人至少要經常散步,最好能經常參加體育鍛煉,促進健康的同時還能增加吸引力。

儘量少吃些油膩和油炸食物

男人的口味一般都較重,尤其是愛喝酒的男人,一般都會喜歡吃油膩和油炸食物,極容易使體重增加。這就增加了患血管疾病的危險。所以男人要逐步去適應吃些清淡的食物,多吃植物油少吃動物油,平時多吃些蒜和魚類,適量喝點紅葡萄酒,這些做法能降低膽固醇含量。