上床前口含這物醒來竟有奇效

每天早晚刷牙不僅有益牙齒健康，而且還有多種健康功效。專家表示，牙健康與多種疾病存在關聯性，口腔健康有助於改善多種疾病症狀。不能小看一把小小的牙刷，它是你身體健康的“救生員”。刷牙既能保證口腔衛生，又能拯救身體於水火之中。除此之外，若是女人每晚上床前，都能夠口含這物漱口的話，第二天起床就有奇效顯現。

1、茶葉漱口法

茶葉中含有防齲的氟、兒茶酚等成分，尤其是綠茶，效果更好。用綠茶漱口，能防止齲齒，並增加牙齒的抗腐能力。

2、鹽水漱口法

在一杯溫開水中放少許食鹽，搖勻杯中的水，使鹽充分溶化，然後把水含在口中漱口，不僅可以清潔食物殘渣，還有消炎除菌的作用。

3、白醋水漱口

醋對牙齒有一定的腐蝕作用，如果使用稀釋的白醋水，就不會對牙齒有嚴重的腐蝕，還能使牙齒更有光澤。