四種適合不同女人的喝的養生花茶推薦

現在很多女性都漸漸注重養生，其中最為常見的養生方法那就是喝花茶，因為喝茶不但可以提高身體的免疫力而且還有助消化的作用，同時還能夠讓身體放鬆。女性喝花茶不僅有清熱解毒的效果，還有美容養顏的保健作用。接下來為大家推薦五種適合不同女人的喝的花茶，同時為大家介紹下喝花茶的大注意事項。

一、菊花茶——適合經常上火的女性

菊花有清熱解毒的功效，對上火引起的嗓子疼痛、咽喉發炎、牙疼等有好處。對於工作忙碌、經常上火的女強人們來說，是十分不錯的。

溫馨提示：菊花性偏涼，平時怕冷、手腳冰涼、容易腹瀉的女性最好別喝或少喝，一次少放一點，一周喝上兩三次就行，別天天喝。

二、桃花茶——適合體形肥胖的女性

中醫認為，桃花味苦，性平，主除水氣、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水腫，還能通大便，預防便秘，有便秘引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶。

溫馨提示：桃花有破血作用，是一種輕瀉藥，體虛的女性不宜多喝、久喝，可能消耗元氣。

三、槐花茶——適合血壓高的女性

槐花性苦，微寒，有清肝涼血的作用，有些女性血熱，表現出來就是大便乾燥、容易便秘，眼睛乾澀、紅腫，這些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花還有清熱降壓的功效，也適合血壓高的女人喝。槐花多為幹茶，最好用熱水沖泡，一次取上3~5克乾燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜上約十分鐘，可加點冰糖或蜂蜜，就可以喝了，這時，槐花清香才能出來。

溫馨提示：因槐花性寒，脾胃虛弱的人喝多了容易胃痛、腹瀉，因此要慎服。

四、瑰花茶——適合長斑、月經不暢、胃部不適的女性

玫瑰花性微溫，有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，月經不暢的女性不妨喝一點。此外有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上容易長黃斑，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善皮膚，緩解月經不暢。玫瑰花對肝和胃也有調理作用，能幫助消除疲勞、改善體質。

溫馨提示：玫瑰花有活血理氣功效，月經期最好別喝，以防月經量增加。

喝花茶的三大注意事項

一、並不是所有的花茶都對人體有利，因此喝花茶前可諮詢醫生哪些花可以泡茶喝，以免誤食有毒的花，損害身體健康。

二、人體有虛實寒熱之分，因此喝花茶需要根據自己的體質選擇適合的花茶。

三、孕婦忌喝人參茶，薏仁茶，紅棗茶，當歸沖泡的茶，決明子茶，玫瑰，薄荷茶，菊花茶，茉莉花茶等茶，因為這些花茶都可能增加子宮收縮或出血。