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肩周炎怎麼治 治療肩周炎的幾款食療藥膳

隨著生活節奏的越來越快,人們的生活壓力越來越大,身上的重擔也越來越多,從而導致了肩周炎。那麼你知道肩周炎怎麼治嗎?其實也可以通過食補來調理的,今天小編幫大家總結了治療肩周炎的幾款食療藥膳,讓我們一起來學習一下吧。

1、附桂豬蹄湯

附片、桂枝各10克,桑枝30克,羌活15克,豬蹄1對,調料適量。

將豬蹄去毛雜洗淨剁開,諸藥布包,加水同燉至豬蹄熟後,去藥包,加食鹽、味精、胡椒粉等調味,煮沸服食。

2、蛇肉湯

烏蛇肉、胡椒、生薑、食鹽各適量,燉湯,肉湯同食,日2次。

具有補虛、祛風、散寒之效。適用于肩周炎晚期而體虛、風濕阻絡者。

3、當參羊肉湯

當歸、黨參、川芎、白芍各10克,桑枝、羌活各15克,甘草5克,羊肉50克,調料適量。

將羊肉洗淨切塊,諸藥布包,加水同燉至羊肉熟後,去藥包,再加食鹽、味精、蔥、薑、辣椒等調味,食療煮沸服食。

4、桑枝雞湯

老桑枝60g,老母雞1只,鹽少許。將桑枝切成小段,與雞共煮至爛熟湯濃即成,加鹽調味,飲湯吃肉。

具有祛風濕、通經絡、補氣血之效。適用于肩周炎慢性期而體虛風濕阻絡者。

5、川烏粥

生川烏頭約5g,粳米50g,薑汁約10滴,蜂蜜適量。把川烏頭搗碎,研為極細粉末。

先煮粳米,粥快成時加入川烏末,改用小火慢煎,待熟後加入薑汁及蜂蜜,攪勻,稍煮即可。

具有祛散寒濕、通利關節、溫經止痛之效。適用于肩周炎風濕寒侵襲所致者。

6、當歸血藤雞蛋湯

全當歸、雞血藤各15克,木香、陳皮、赤芍各10克,桑枝20克,雞蛋1個。

將雞蛋與諸藥(布包)同煮,待蛋熟後去殼再煮10分鐘,棄藥包,吃蛋喝湯,每日3次,每次1個。

滋潤五臟通利血脈的四款藥粥

核桃花生玉米粥

將玉米、核桃粒、花生適量加清水一起同煮,文火熬成粥即可。

核桃含有豐富的磷和大量的亞油酸,磷可營養腦神經,亞油酸可防治動脈化;

花生富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風險;

玉米富含不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60%以上。

有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。

這款粥不僅味道鮮美,還具有明顯的軟化血管的作用。

蓮藕木耳粥

蓮藕去皮切小塊,黑木耳切絲,冬瓜適量,如果煮粥就加米、清水同熬成粥即可;

如果做湯,就加清水同煮,最後加少許鹽調味即可。

蓮藕有降脂作用,黑木耳可軟化血管,冬瓜利尿降壓。

大米玉米粥

玉米糝、大米各一半。先將玉米糝加清水適量調勻,待大米煮成五六成時加玉米糝同煮至稠即可。

此粥具有益肺寧心、調中開胃、軟化血管等功效。

適於動脈硬化、高脂血症、冠心病等心血管疾病患者。

大蒜粥

紫皮蒜數枚剝皮,將蒜皮放水沸煮1分鐘左右後撈出,再將大米放入煮蒜皮的水中煮成稀粥。

然後將蒜放入,同煮為粥即可。有軟化血管、降血壓、降血脂等作用。

總結:通過小編上文的介紹,你知道治療肩周炎的幾款食療藥膳怎麼做了嗎?可以多多嘗試這些藥膳,美味又營養,再加上鍛煉輔助治療,放鬆心情,你的肩周炎一定可以慢慢改善的。