咳嗽吃什麼 12款食療方幫你止咳化痰

現在早晚溫差比較大，空氣中水分越來的缺乏，乾燥的天氣很容易導致身體乾燥，加上空氣中有很多灰塵，很容易引起咳嗽的症狀，嚴重的會引發咽喉幹癢、口渴的症狀。下面小編就為大家推薦12款治療咳嗽的美食，跟著小編一起看看吧。

12款食療方幫你止咳化痰

1、蘿蔔陳皮湯

選取250克白蘿蔔，3克陳皮。將準備好的白蘿蔔切成小塊狀，將陳皮一同放入鍋中煎熬，一劑喝兩次。

2、貝母冰糖汁

川貝母15克研末，冰糖20克同放碗內，加水150毫升，隔水燉煮20分鐘即可。早晚各服1次，連服3~5天。

3、鴨梨粥

取鴨梨3個，大米50克，先將鴨梨洗淨，加水適量煎煮半小時，除去梨渣後，再加入米粥趁熱食用，有潤肺、清心、降火之功效，可治肺熱咳嗽。

4、銀耳燉冰糖

準備大約5克的銀耳、將之清洗乾淨然後用冷開水浸泡一個小時，搗碎然後加入適量的冰糖燉熟，每天晚上睡覺前服用。

5、蜂蜜蘿蔔汁

白皮蘿蔔300克，洗淨去皮切碎，用潔淨紗布包好擠榨出汁。每取60毫升加蜂蜜一匙，調勻服用，每天3次，連服3~5天。本方對便秘者療效更好。

6、百合杏仁粥

鮮百合50克(幹品30克)，杏仁10克去皮，打碎，粳米50克，同煮為稀粥，調白蜜適量溫食，1日3次。

7、蔗漿粥

新鮮甘蔗500克，去皮榨汁備用，以大米50克煮粥，熟後倒入甘蔗汁60毫升，再煮沸一次即可食用。

8、柿餅川貝粉

首選準備兩個柿子餅，10克的川貝粉。將柿子餅的核去除，同時加入川貝粉，一起放入蒸鍋中蒸熟，每天早晚各吃一次。

9、杏仁燉雪梨

取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只去皮切片，同放碗內。另加冰糖20克，清水適量，然後置鍋內加蓋隔水燉煮約1小時即可服用，每天早晚1次，連服2~5天。

10、川貝末燉雪梨

取雪梨1只洗淨，橫斷切開。掏去核後放入川貝末6克，然後將兩瓣併攏，用牙籤固定，放入碗中加清水適量，置鍋內隔水燉煮30分鐘即可。吃梨喝湯，每日1次，連服3~5天。

11、玄參麥冬粥

玄參、麥冬各30克，煎湯取汁備用，以粳米50克煮粥，熟後兌入藥汁令沸，調蜂蜜食用，每日1次。

12、陳醋冰糖汁

冰糖100克搗碎置入容器中，再倒入陳醋450毫升，浸泡3天，冰糖溶化後，在早飯前、晚飯後各服15毫升，可長期服用。

上面為大家介紹了緩解秋咳的12款食療方，不管是感冒引起的咳嗽，還是其他疾病引起的咳嗽都有很好的治療效果，秋季經常咳嗽的人可以試一試。

咳嗽吃什麼好的快

1、巧治風寒咳嗽——蘿蔔蔥白湯

材料：蘿蔔1根，蔥白6根，生薑15克

做法：鍋裡放三碗水，將下入切好的蘿蔔，煮熟後，將蔥白、薑下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。

2、巧治傷風咳嗽——紅糖姜棗湯

材料：紅糖30克，鮮薑15克，紅棗30克

做法：鍋中加三碗水，加入紅糖，鮮薑，紅棗煎至過半，頓服，服後出微汗即可痊癒。

3、巧治傷風咳嗽——芫荽湯

材料：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克

做法：將大米洗淨，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌後蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒。

4、巧治風寒咳嗽——白蘿蔔蜂蜜蒸

材料：大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克

做法：將蘿蔔洗淨，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。

5、巧治陰虛咳喘——貝母甲魚蒸

材料：川貝母5克，甲魚1只(約500克)，雞清湯1公斤，蔥、薑、花椒、料酒、鹽各適量。

做法：將甲魚宰殺，去頭及內臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、薑，上籠蒸1小時許，趁熱服食。

6、巧治肺癰咳嗽——鮮梨貝母蒸

材料：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。

做法：將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟，早晚分食。

適用於清熱化痰，散結解表，用治咳嗽或肺癰,症見胸痛，寒戰，咳嗽，發熱,口幹, 咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等。

總結：感冒咳嗽都是因為呼吸道系統感染引起的症狀，如果不加以重視，嚴重的會引起支氣管炎。上面小變介紹的治療咳嗽的妙方，希望能夠幫助大家快速的緩解咳嗽的症狀。同時也要保持室內衛生，經常的鍛煉身體，才能夠幫你減少感冒咳嗽的危害。