痛風怎麼治療最好 教你快速治療痛風

痛風怎麼治療最好

活動關節治療痛風

經常活動關節，沒事多活動手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運動，這樣做可以趕走尿酸結晶在關節處的沉著。平時以拿、掌揉等大面積放鬆手法，放鬆大腿、小腿和手部肌肉5-10分鐘，可以起到抗關節炎的作用。

瀉鹽泡腳治療痛風

瀉鹽又叫硫酸鎂，具有鎮靜、抗痙攣、消炎去腫的作用，痛風患者用適量瀉鹽放入水中，用來泡腳，浸泡20-30分鐘，可以減輕痛風引起的疼痛，而且還有助於尿酸排出體外，對於治療痛風很有好處。

熱敷治療痛風

如果痛風引起關節疼痛，可以用毛巾蘸熱水，溫熱敷於患處，每天20分鐘，保持毛巾的熱度，涼後更換毛巾，重複多次，這樣做可以促進血液迴圈，有效的緩解痛風帶來的疼痛，輔助治療痛風。

杜仲地黃茶治療痛風

杜仲15克，用鹽水炒焦，然後和20克熟地黃，一起入鍋煎水，去渣取汁，加適量白糖拌勻即可服用，具有強健筋骨、益髓補腎、抗通風的作用，對於治療痛風效果顯著。

薏仁粥治療痛風

痛風患者可以用赤小豆、薏仁各50克，清洗乾淨，入鍋熬粥，每天食用一次，具有清熱祛濕，利尿，可以促進尿酸的排除，也可以降低尿酸在體內的含量，適用於痛風。

秋水仙堿治療痛風

在痛風的發作期，最有效的藥物是秋水仙堿，治療痛風應在醫生指導下及時、足量用藥，秋水仙堿可通過減低白細胞活動和吞噬作用，及減少乳酸形成，從而減少尿酸結晶的沉積，減輕炎性反應，能起到止痛作用。

治療痛風注意事項

痛風需多飲水，少喝湯

痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質，而且多喝水可以稀釋尿酸，以利於尿酸從腎臟排出，使尿酸水準下降。而湯中含有大量嘌呤成分，飲後不但不能稀釋尿酸，反而導致尿酸增高。

痛風需多吃鹼性食物，少吃酸性食物

痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利於恢復。而多吃鹼性食物，能幫助維持酸堿平衡。鹼性食物如豆腐、胡蘿蔔、黃瓜、香蕉、葡萄、蘋果、大豆等。酸性食物如牛肉、豬肉、花生、啤酒、麵包等。

痛風需忌酒

因為酒精中含有嘌呤，在體內代謝生成尿酸，此外酒精代謝易使體內產生乳酸堆積，可抑制腎臟對尿酸的排泄，進而使血尿酸增高，誘發痛風。

痛風需保持正常體重

痛風患者需控制自己的體重，預防肥胖，平時可適當地鍛煉身體。保持正常體重是減少痛風發作的有效方法，肥胖是導致痛風產生的一個主要因素，肥胖者的血尿酸水準通常高於正常人，若痛風伴肥胖還可影響藥物效果，降低藥物敏感性。