寶寶營養粥 這樣做的粥營養高

大家都知道每家的寶寶都是個寶，他們的身心健康就是全家人關注的重點，而如何吃就成了家長們思考的問題，那麼有什麼寶寶營養粥呢？下面是小編為大家整理的一些寶寶營養粥食譜，雖然比不上寶寶營養粥大全那麼全面，但是也介紹一些比較有營養價值的粥類供大家選擇。

寶寶營養粥不是隨便就能搭配食材的，它結合了寶寶自身的一些情況來搭配食物，提供寶寶們營養，達到增強體質的效果。究竟都有哪些營養粥呢？我們一起來看。

魚泥豆腐莧菜粥

材料

熟魚肉，豆腐，莧菜嫩葉，米粥，適量高湯，熬熟植物油。

做法

1、豆腐切細丁，莧菜取嫩芽開水燙後切細碎，熟魚肉壓碎成泥(不能有魚刺)。

2、接著將白粥加入適量的魚肉泥、高湯(魚湯)煮熟爛備用。

3、再加入豆腐與莧菜，及熬熟的植物油，煮爛後加少量食鹽即可。

牛奶蛋黃米湯粥

材料

米湯半小碗，奶粉2勺，雞蛋黃1/3個。

做法

1、在燒大米粥時，將上面的米湯盛出半碗。

2、接著將雞蛋煮熟，並取蛋黃的1/3研成粉。

3、將奶粉沖調好，放入蛋黃、米湯，調勻即可。

香米瘦肉粥

材料

香米50克，瘦豬肉50克。

做法

1、香米洗淨後，用冷水泡2個小時，備用。

2、瘦豬肉剁成肉糜，加少許精鹽，攪拌後放入碗中，入蒸鍋蒸熟。

3、將香米放入鍋中，加水後微火熬煮至半熟，再將蒸熟的肉糜放入鍋中，繼續熬煮，直至成稠粥。

寶寶最喜歡的爛米粥

材料

大米、南瓜、胡蘿蔔、紅薯、青菜。

做法

1、大米淘洗乾淨，提前浸泡30分鐘。

2、用小奶鍋小火熬煮成爛爛的糊狀，可以加不同種類的蔬菜泥如南瓜、胡蘿蔔、紅薯，蒸好後研磨成泥加到粥裡。

3、青菜切碎，攪拌機打碎後加到粥裡，寶寶最喜歡南瓜粥和油菜粥。

寶寶輔食肉末粥

材料

大米100克，豬瘦肉50-100克、適量香油(芝麻油)、鹽。

做法

1、揀去出大米中雜物，淘洗乾淨，如想更容易稠爛，可在洗淨後，用水浸泡6小時。

2、放入鍋內，加適量水，大火煮開後，改成文火慢慢熬成白粥。

3、將瘦豬肉洗淨，切成肉沫，在白粥熬成後，加入肉沫拌勻，等豬肉變色熟後，及少量的加入一點鹽調味出鍋，盛出後，滴入一兩滴香油即成。

結語：以上就是小編為大家介紹的寶寶營養粥，在這些介紹的寶寶營養粥中，它們的做法都是不同的，即使比不上寶寶營養粥大全那麼全面，但是也涵蓋了多種吃法，並能幫助寶寶們補充所需的營養。喜歡的朋友可以跟著小編一起來做一做。