讓你身體酸堿平衡的排毒養顏法

測試：你的身體pH值平衡嗎?

美麗的形體、快樂的情緒、充沛的活力等等，都是與我們身體的酸堿(pH值)平衡有著密切關係。怎樣才能知道自己身體的pH值是否平衡呢?最簡單的方法是進行一次酸堿測試，它會為你提供準確答案。

首先你需要預備pH試紙，藥房有售(假如買不到，你也可以去醫院做測試)，然後連續3天進行尿液的pH值測試：先將試紙條浸在晨尿中，即早上起床後的第一次尿液，然後觀察試紙所顯示的顏色變化與包裝說明書上的顏色欄比較，得出相應 pH值。

通常晨尿的pH值大多處於酸性範圍，因為人體在夜間新陳代謝，早晨排泄出的廢物呈酸性。隨後在白天分別測試4--6次(盡可能飯後每隔2小時1次)，假如pH 值多數呈鹼性或中性為正常，假如連續多次呈現在酸性範圍，則表明你的身體患了 “酸過度症”。

除了這樣專業的測試，你還可以根據身體最近所經常出現的症狀來判定，你是否得了酸過度症：你是否經常感到倦怠和乏力?你的皮膚是否變得蒼白和缺乏彈性?你的頭髮是否黯淡無光?

你是否經常飽受頭痛折磨?你的橘皮現象是否愈來愈嚴重?假如你的身體向你發出這些警報，那就表明——你的身體已經失去酸堿平衡。