追求美麗的5個行為 讓身體很受傷

一、錯誤排毒

許多明星都堅持洗腸美容，目的是讓自己的身體裡沒有宿便不蓄積毒素，還有人選擇斷食的方法排毒，即一周裡有一天不吃飯，只吃水果或者喝蜂蜜水。“排毒”已成為一種時尚的生活方式。

危機釋意：洗腸容易讓腸管變粗，長時間反復刺激還會使腸管麻痹，最終導致一些人為因素疾病。斷食排毒法也要因人而異，工作負荷強的人到該吃飯的時候不吃，身體會出現乏力、眩暈、低血糖症狀，對健康有影響。

專家提示：不要盲目排毒，避免形成依賴性。