N種資訊提醒您:您該排毒了

春天，嘴裡的潰瘍由一處變成三處，臉上的痘痘紅得發亮一碰就疼，“便便”的時間也是越來越長，天天上班更是莫名的歎氣甚至向同事發火，這一切的一切都說明你已經“中毒”很深了，而關於“排毒”這個話題我們也不只說過一遍，你該如何排出毒素，化解身體上越來越明顯的健康危機呢?其實我們的身體有一套很棒的排毒系統，只要加以利用，就能讓你在這個春天打一場出色的“排毒戰”。

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隱藏部位

身體毒素可能殘留各個部位

高脂肪食物、食品添加劑、空氣中的有毒排放物……越來越多的毒素充斥著我們的生活。大量進食雞鴨魚肉等動物性食品，使越來越多的人出現諸如痤瘡、口臭、便秘、頭痛、失眠、體重增加、色斑等症狀，更有甚者，下腹部鼓脹、皮膚失去光澤、注重力不集中、無緣無故地抑鬱……這往往與體內毒素的積聚有關係。其實毒素就是身體內的垃圾。而這些“垃圾”的來源主要有兩個，一個是食物消化、吸收後產生的代謝廢物滯留，另外一個則是環境中的各種污染在體內沉積。

營養專家楊大夫解釋說，假如毒素殘留在呼吸系統，使人經常感冒、咳嗽、氣管敏感、哮喘;假如殘留在胃腸道，就會使人有口氣、偶發便秘、噁心、嘔吐甚至腹瀉;若是殘留在皮膚，會使皮膚出現斑點、過敏、暗瘡粉刺、濕疹;殘留在骨骼，人們則會感到腰背疼痛、關節痛;而假如毒素殘留在大腦，使人失眠、焦慮、抑鬱、輕易倦怠、神經緊張。