女人這事每晚做一次竟美若天仙
女人愛美是天生的,而女人想要變美的方法有很多,比如說女人只要在晚上的時候,把下面這些動作都做一次,很有可能一覺醒來就變美了哦。
1、兩腿盤坐,身體保持直立,雙手交替到肩後。(美背)
2、雙手抱頭,上身直立做下蹲。(美臀)
3、雙手攤平,依次左右搖擺身體。(美腿)
4、身體站直,左右腳依次轉圈圈。女人稍微時髦一點,即可讓男人愛的無法自拔!(美腿)
5、身體平躺,雙腳併攏,最大幅度左右搖擺。(美腰、美腹)
6、身體坐直,雙腿併攏向上吸腿。(美腹)
7、身體側躺,雙手抱頭向上起。(美腰)
8、身體坐直,依次往左右雙吸腿。(美腹)
9、雙腿雙臂夾緊身體,最大限度使身體向後向前交替。(美腹、美胸)