身體這處被刺激防癌功效翻倍

如何預防癌症是一個值得深思的問題，防癌的方法也是有多種多樣，可能很多人都不知道，我們平時生活中一些不起眼的動作，長期堅持下去的話也有防癌的作用的，比如按手指，下面我們就來聊聊為什麼刺激手指可以防癌吧吧，手指與健康的關係是什麼?

均勻刺激5根手指

由於手腳指甲的甲根處集結神經纖維，透過按摩，可以有效刺激自律神經反射，調節身體狀態；也能加速手腳血液迴圈，降低手腳冰冷的症狀。而按摩指頭的時候，五根手指都要均勻刺激，對於提升免疫力的效果最為顯著。

每天按2到3次

以大拇指及食指捏住想要按摩的指頭甲根，進行揉壓，時間大約10秒，可以針對個人想加強的部位增加刺激時間至20秒。

隨時隨地都可以進行，每天大約2至3次，持之以恆就可以看到身體的改變。除了指頭按摩之外，也可以用冷熱水交替、幹布摩擦等方式來刺激手指，來加強四肢末梢的血液迴圈。

按摩中指加強血液迴圈

大拇指對應的是咳嗽風濕、中指則是頭部症狀，而小指按摩可改善心悸、生理痛、糖尿病等等。

像是由於交感神經緊張而造成的耳鳴症狀，西醫多無法治療，然而透過中指指頭按摩，加強頭部的血液迴圈，就能改善。

而例如由於壓力過大而造成的大腸急躁症，雖然能夠透過藥物治療，但藥物作用反而會讓自律神經更為緊繃，只要按摩食指便能獲得改善。

1、健康的手指應該是什麼樣的 指甲粉紅色，有光澤，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷，表面光滑，指甲根部半月形呈白色。

2、五個手指分別對應哪些器官

拇指，對應肺部經絡，對應心臟和肺。

食指，對應大腸經絡，對應胃、腸和消化器官。

中指，對應心包經絡，對應五官、肝臟。

無名指，對應三焦經絡，對應肺和呼吸系統。

小指，對應心、小腸經絡，對應腎臟、循環系統。

常揉拇指健大腦，常揉食指胃腸好。常揉中指能強心，常揉環指肝平安。常揉小指壯雙腎。十指對力強心臟，雙手對插頭腦清，旋轉關節通經脈，反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛頭痛。

3、如何按摩手指治病

肝病

捏右手拇指的兩個關節。

耳鳴

捏雙手無名指的三個關節。

糖尿病

捏左手拇指的兩個關節。

高血壓

按左手小指的根部。

心臟病

捏左手小指三個關節的內側。 痛經

捏雙手食指的三個關節。

眼睛疲勞

捏右手中指的三個關節。

4、怎麼做手指按摩

①按摩的好處

按摩拇指可緩解：心臟疾病、過敏性皮炎、脫髮、喉嚨痛。

按摩食指可緩解：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎。

按摩中指可緩解：肝臟疾患、疲勞、食欲旺盛、耳鳴、頭暈。

按摩無名指可緩解：感冒、咽喉疼痛、頭痛、尿頻、汗多、宮寒。

按摩小指可緩解：肩痛、腰痛、月經不調、視疲勞、肥胖、失眠。

②手指按摩法

伸出左手，手掌張開向下，手指自然分開伸直，右手的食指與中指併攏伸出，指腹放在中指的的指甲上，然後順著中指的延長直線向手背來回輕擦10次，訣竅是用5秒快速輕擦10個來回。

用右手的食指與拇指指腹夾著左手中指指尖，然後向中指的左右來回輕輕搖動第一關節20次，並邊進行呼吸。

手指儘量張開，之間空出間隙，同樣用拇指與食指的指腹夾著左手中指的第二關節，輕輕向中指的左右兩側搖動20次。

同樣用右手的拇指和食指夾住左手中指指甲兩旁的位置，從讓往下地繞動中指，然後以反方向各轉動20圈。

伸出左手中指，用右手的拇指與食指第二關鍵夾住中指指根，向指尖的方向輕輕拉中指按摩，令中指充分伸展開來。

將手掌反向上，手指張開，用右手拇指與食指的第二關節扶著左手中指的第二關鍵，輕輕向下壓，注意力度要緩，以免扭傷手指。

③手指按摩的注意事項

對多數穴位和反射區來說，不痛不會有效果，所以需要刺激強一點，痛感重一點。但用力也不可過重，只要有明顯的痛感就行了。按摩時，用力要先輕後重，逐漸增加力量，到能接受的最大限度為止。

按摩時男性先左手，後右手。女性相反，先右手，後左手。如沒有足夠的時間，只要按摩一隻手上的穴位就可以了。

按摩多日多次後，病情好轉，穴位的壓痛隨之減輕，是疾病好轉的跡象。如果病情沒有好轉，而壓痛明顯遲鈍，這就是穴位疲勞。左右手穴位相同，可以輪流按摩左右手的穴位。按摩中切記自然呼吸，不要屏氣。

按摩前休息片刻

暴飲、飽餐、洗澡後1小時內及過度疲勞時不宜做手部按摩。初次按揉後局部如果出現酸、微痛、脹等感覺，這是指力過大的緣故，應減輕力度。

手穴部位比較小，按摩時，有些穴位可用一些器械操作，如以鋼筆、圓珠筆等尾部(必須光滑圓潤)按壓穴位。

這種人怎樣防癌

1、痰濕體質的人多是胖子，平時過食肥甘厚味、飲酒無度，往往感覺胃脘脹滿、口甜黏、身重如裹，他們是腫瘤的好發人群。

2、氣虛體質的人一般容易疲勞出汗、氣短懶言、眼睛沒有神。這類體質一般見於過度勞累的人，這些人容易患上肺癌。

3、陽虛的人怕冷、自汗、大便稀溏、夜尿清長，多見於老年、長時間過度勞累、貪寒涼的人，他們患癌比例明顯偏高，特別是貪寒涼的人易得胃癌。

4、血瘀體質的人多見於疾病久治不愈、反復發作者，容易出現血瘀，看上去膚色晦滯、口唇色暗、眼眶黯黑、舌質青紫者。像肝病患者，往往面色晦暗，容易患上肝癌。

5、氣鬱體質的人一般都會表現出憂鬱脆弱、敏感多疑、悶悶不樂、胸脅脹滿，時間長了就容易患上癌症了。

結語：如何防癌抗癌是人們都在關心的事情，畢竟誰也不希望被癌症纏身，上文中也為大家介紹了一些小方法，希望能夠對各位有所幫助，平時一定要多注意自己的身體，避免疾病上身。