痘痘是血熱引起的嗎 血熱長痘吃什麼好

痘痘是血熱引起的嗎

青春痘主要病因多為血熱內蘊、飲食不節及瘀血阻滯，所謂血熱內蘊是指青春期正值新陳代謝快速、內分泌旺盛，陽熱偏盛，血熱外雍，郁於體表而發。飲食不節是指嗜食辛辣厚味深受青少年喜愛，特別是洋式速食，如漢堡、薯條、炸雞塊等多為高熱量食物，日久濕熱內蘊，上蒸頭面，形成痘瘡；而瘀血阻滯，是指久病氣滯血瘀、濕熱蘊結於皮膚，凝聚而成。

在中醫辨證上，血熱型痘痘患者，顏面、前額、胸背長滿黑頭粉刺、丘疹，皮膚表面油亮，大便乾結，小便短赤，舌紅苔膩，脈滑數，口周尤其是下頦正好是陽明胃經的“領地”，脾胃的內火，就是順著口周這扇窗戶冒出來，表現為口唇周圍反復不停地起痤瘡，而且是此起彼伏，連綿不斷。

有了內火不及時清除，痘痘肯定反復發作，有的甚至難以消退，惡化成膿包性的黑頭和粉刺，而這些膿包痘會往往互相牽連，讓青春痘大面積生長，最後留下難以除去的疤痕。僅從外部入手，只能治標，不能從根本上解決問題，所以痘痘總是反復發作。祛痘不能只做表面功夫，一定要先清內火，清熱除濕、涼血解毒，清除引起痘痘的元兇，才能治本。

血熱長痘吃什麼好

一、綠豆薏苡仁湯

綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗淨，加清水500克，泡30分鐘後煮開，沸幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用於油性皮膚。

二、果菜綠豆飲

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。

三、海帶綠豆湯

海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。

四、枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉、剁成肉泥；洗淨枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。

五、海藻薏苡仁粥

海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天為1個療程，具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。

以上就是有關血熱型痘痘的一些知識，長痘除了要吃一些清熱祛痘的食物以外，日常生活中也要注意衛生，這樣才能杜絕痘痘與細菌的接觸。