寶寶發燒怎麼辦 6款食療吃起來

一、寶寶發燒的食療方

1、蔗漿粥

將青色新鮮甘蔗洗淨後榨汁100ml，粳米100g，加水煮成粥，每天分2～3次食用。

2、西瓜汁

新鮮的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶頻服。如發燒時不伴有其他症狀，可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲，幫助降溫、利尿。

3、麥冬粥

麥冬30g，煎湯取汁。用粳米100g，煮半熟時加入麥冬汁及冰糖適量，同煮成藥粥，早晚服食。

4、荷葉粥

新鮮荷葉一張，洗淨煮湯500ml左右，用濾出的荷葉水加粳米100g、白砂糖適量煮粥，每天早晚食用。

5、雙花飲

取金銀花10克，菊花10克。將金銀花、菊花加水煮15分鐘，取汁當茶飲。有清熱解毒作用。

6、生薑紅糖粥

生薑3片，紅糖12克，粳米50克。將米加水煮粥，將生薑、紅糖加入到滾粥中，熱服。有發汗祛風寒作用。

另外需要注意，孩子發燒厭食是一種保護措施，強行填鴨餵飯不僅不會促進身體恢復，還可能造成病情的加重或引發食積。正確的做法是鼓勵孩子多飲水，促進新陳代謝，加快病情恢復速度。

二、寶寶發燒飲食原則

1、多吃易於消化的流食

孩子在發燒時體溫升高，身體新陳代謝能力下降，這時如果還吃一些難消化的食物，無疑使身體的負擔進一步加重。這時的食物最好以流質以及半流質為主。常用的流質有牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯及各種鮮果汁等。

1歲左右的小兒，4小時內可服500ml。同時還可適當進食一些補充電解質的食物，比如柑橘、香蕉等水果（含鉀、鈉較多），奶類與豆漿等（含鈣豐富），米湯或麵食（含鎂較多）。症狀較重者，應暫時禁食，以減輕胃腸道負擔，同時請醫生診治。

2、體溫下降，適當增加半流食比例

孩子體溫下降，食欲好轉時，可改半流質飲食，如藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。以清淡、易消化為原則，少量多餐。不必盲目忌口，以防營養不良，抵抗力下降。伴有咳嗽、多痰的兒童，由於不會咳痰，往往咽到胃裡，劇烈咳嗽還會引起胃部不適，若進食過多，容易出現嘔吐。

家長要特別注意，不宜讓孩子過量進食，不宜給孩子吃海鮮或過鹹、過油膩的菜肴，以防引起過敏或刺激呼吸道，加重症狀。