膝蓋長骨刺到底能跳舞嗎？

隨著年齡的增大，骨骼也會出現老化的情況，因此很多老年人都會出現骨刺的情況。膝蓋是非常容易長骨刺的部位，如果膝蓋出現了骨刺，那麼患者就會出現行走不便、腿關節疼痛等症狀。骨刺也就是骨質增生，其是需要及時進行治療的，拖延時間越久治療難度也就會越大。

膝蓋長骨刺指膝蓋長的骨刺，學術名詞為骨疣不是一個醫學上確當的名詞，因為它既非完全由骨構成，也不尖銳如刺。醫學上的正確名稱應該是骨疣，骨刺是關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現象，有著骨刺情況的人群儘量不要跳舞，以免加重情況。

膝蓋長骨刺的治療方法

(一)膝蓋骨刺的治療之藥物治療：若症狀不是很嚴重的話，可以使用單純的藥物來緩解症狀。

(二)手術治療：手術治療不是治療骨刺的首選療法，一般不建議採用此方法。

(三)複健治療：采熱敷、超音波、電刺激等膝蓋骨刺的治療。

(四)運動治療：關節沒有發炎時，可以試著從事一些加強大腿、臀部的肌力訓練及拉筋的運動，減輕關節的負荷。或是輕度的有氧運動，可以充分活動關節，並可以強化大腿肌力。

治療膝蓋長骨刺比較常見的有以上的四種方法。當出現有膝蓋長骨刺的症狀時，必須要及時的進行治療，但是也要選擇對治療的方法，不可盲目性的治療，以免情況越來越嚴重。

有著骨刺情況的患者還需要特別注意飲食，合適的飲食對於改善骨刺是有很大幫助的。因為骨骼的主要組成部分就是鈣，所以骨刺患者可以多吃一些鈣含量比較豐富的食物，像是骨頭湯就是非常好的選擇，另外就是不要吃太多油膩的食物。