說話容易激動解決方法

說話容易激動可能是不少朋友都會遇到的一個問題，有時候是因為情緒激動。有時候則是因為事態緊張。無論是什麼原因，說話容易激動都或多或少的影響我們的正常生活。對此，我們該怎麼解決說話容易激動的毛病呢？一起來學習吧！

人是一種社會性動物。沒有人可以離開他人獨自生活。當然，這並不只是從物質需要的層面考慮，他人的存在還是滿足個人心理需要的必需因素。心理學家馬斯洛把愛和歸屬的需要列為人的基本需要之一。曾在“和平號”空間站工作過五個月的美國航空員傑瑞，在回憶太空歷程時說：當太空梭像一顆明亮的星星快速飛離地球時，我突然間感到極度的孤獨——只剩下我和兩名俄羅斯宇航員了，只能靠我們自己照料自己了，我們已經遠離了自己的家園和生死相依的地球…… 實際上人的孤獨不止於此。這個世界上的人很多，我們每天接觸到無數的人，似乎這個世界上什麼都缺就是不缺人口。但是人心的孤獨並沒有因為人數的增加而減少。為什麼會這樣？！因為人與人之間的交流太少！

交流，不是簡單的對話，溝通不等同於問答，交流與溝通是一種心理共鳴。

遺憾的是，還有許多人，甚至連溝通與問答都還有困難。

我們不敢表達自己，我們害怕表現自己。我們實在太脆弱，一點小小的事件都能引起我們心中久久的波瀾。我們一味地關注於自己的內心，關注於自己的形象，我們實在太在意自己了，在我們心中似乎整個世界都在時時關注盯視著我們！我們緊張了，卻又以為似乎全世界只有我們緊張；我們臉紅了，就認為全世界的人都不臉紅；我們把自己想當然地看作弱者。

殊不知——

人人都孤獨，每個人都在盼望著你跟他搭訕；每個人都緊張，他正在心裡竭盡全力地試圖控制自己的膽怯。

每一個人的真正自我都是具有磁性的，交往本身就具有人際吸引力。

看了上面分析關於說話容易激動的問題，大家是不是有所釋懷？其實，說話容易激動是大多數人都會出現的情況，不要自卑和緊張，平常心對待即可。建議大家在日常生活中多多注意，可以請身邊朋友一起幫助自己，不要有太大的心理壓力和心理負擔。