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春季養生藥膳 春季必喝3款藥膳湯粥

春季是陽氣升發的季節,萬物復蘇,同時各種病菌也活躍起來。因此,春季養生的關鍵是養肝防病。春季是肝炎、肺炎、支氣管、失眠等症的多發季節,經常正確服用春季養生藥膳進行調理可達到防病養生的目的。

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春季養生藥膳

1豬皮紅棗湯

組方:豬皮500克,紅棗250克,冰糖適量。

制用法:將紅棗放入鍋中,加水適量文火煮透以表皮無皺紋為度,撈出。再將豬皮洗淨,放入鍋內煮成稠黏湯後,下紅棗、冰糖,煮沸即成。佐餐食之,每日l劑。

功用:益氣養血。適用於各類出血。

2小薊車前草粥

組方:小薊1 5克,車前草30克,大棗1 0枚,豬皮50克,大米100克。

制用法:將小薊、車前草、豬皮水煎取汁,加大米煮粥服食,每日l劑。

功用:清熱瀉火,利尿止血。適用於血尿,心煩口渴,腰酸腿痛等。

3墨旱蓮茅根阿膠粥

組方:墨旱蓮、白茅根各30克,阿膠10克,大米50克,白糖適量。

制用法:將二藥布包,水煎取汁,同大米煮粥,待熟時調入搗碎的阿膠及白糖,再煮一二沸服食,每日1劑,7天為1個療程,連續1-2個療程。

功用:滋陰清熱涼血。適用於急性腎炎,尿中潛血不消者。