救救自己！身體出現7大細微症狀或是求救信號

如果身體出現以下7種異常症狀，就代表你的健康出了問題哦！

1.指甲出現紅色斑點

健康的指甲會比較平滑，沒有凸起或凹陷條紋，指甲從表面、顏色的變化都能透露出你的健康狀況。如果指甲出現紅斑，很可能是紅斑性狼瘡的徵兆。紅斑性狼瘡是一種慢性自體免疫引起的風濕疾病，身體的器官因為免疫系統的失調，而造成慢性的發炎，需要長期靠藥物治療。

2.發質變得又幹又粗

有的美眉頭發容易受損，發質會變的又幹又粗，為了要讓頭髮又亮又順就會不斷使用許多護髮或潤發的產品，但其實有可能是你的甲狀腺出現問題了，而影響體內的荷爾蒙分泌，包括與頭髮生長有關的荷爾蒙所導致的，如果甲狀腺異常，初期頭髪會變幹、變粗，後期便會出現掉髪的情況。

3.外表看起來比實際年齡要老

其實外表看起來比實際年齡老，是因為肌膚老化、細胞衰老所造成，根據哥本哈根大學醫院的研究，年紀輕輕就頭髮灰白（智慧發不算）、出現蒼老皺紋、眼皮血管有膽固醇沈澱等現象的人，未來35年罹患心臟疾病的風險比起沒有以上徵狀的人會高出40％，心臟併發的機率也會高出57％。

4.有口臭

口臭的原因有很多，最容易造成口臭的原因首推口腔衛生不良和牙周病，所以意識到自己有口臭很有可能是牙周病的徵兆，最好的做法就是每天刷牙兩次5~8分鐘（早晚各一次）、刷刷舌頭、使用牙線清潔，每年定期做兩次牙齒檢查。

5.眼睛血管粗大

根據美國杜克大學針對38歲的受測者所作的研究，視網膜內血管較粗大的人，智力測驗的成績低於血管較細小的人。換句話說，視網膜血管若變得粗大，很可能代表大腦的健康發生了變化。當然，一般人無法觀察到自己眼睛血管的變化，必須請眼科醫師進行仔細檢查。

6.聽力受損

人類在成年以後，聽力就開始漸漸衰退，這是正常現象，但明顯的聽力障礙通常是疾病、遺傳或外力引起的。糖尿病會導致內耳神經和血管受損，所以有罹患糖尿病的人喪失聽力、眼力的風險是一般人的兩倍。

7.嗅覺變差

嗅覺功能減弱，很可能是阿茲海默症的前期徵兆，阿茲海默症的症狀在每個病患身上都不相同。早期的症狀常會被誤認為是年紀大了或壓力過大而已，但研究發現，體內澱粉樣蛋白前驅蛋白較高的老鼠，鼻子內神經細胞壞死的比例也較高。因此，如果年紀輕輕嗅覺就突然變差，就得要留意了。