春季護膚 女性春季要如何保護肌膚

風之甬道，終於度過了乾燥寒冷的冬天，迎來萬物復蘇的春天，漂亮的你要及時護膚喲！一年之計在於春，此時是旺盛的細胞更替時期，最宜護膚，好好保養，才能擁有更加完美無瑕的肌膚。那麼，春季護膚需要怎麼做呢？

春季護膚需要這樣做

1、清潔工作最重要

乾淨全面的清潔在護膚步驟中尤為重要。由冬入春，新陳代謝速度加快，細胞活躍，分泌的皮脂增多。春季空氣中的細菌增加，多灰塵、粉塵、花粉等，極易累積堵塞毛孔。睡前一定要認真仔細清潔皮膚，尤其是愛化妝的美眉，洗臉不能偷懶哦~

2、由內而外打造完美肌膚

有條件的女性可以補充一些膠原蛋白，為皮膚提供滿滿的“能量”，有純天然保濕、美白、防皺、祛斑等作用。有實驗研究發現，0.01%的膠原蛋白純溶液就能形成很好的保水層，供給皮膚所需要的全部水分。

3、應季更換護膚品

冬季乾燥，一般大家都會選擇滋潤、偏油一點的護膚品，而春季皮膚易缺水或者水油失衡，這時不要繼續用冬天的那一套招數了。要根據自己的膚質，選擇油性少、較清爽的產品。

皮膚脆弱的美眉在換季時刻要更加認真對待皮膚，春季各種花朵陸續開放，隨之而來的是花粉大範圍傳播，皮膚過敏現象時有發生，可以內服一些VC來增強免疫力。

4、防曬不能疏忽

不要以為春天沒有夏天熱，所以紫外線少，不用防曬，這種想法是不對的。春天溫度不高，但紫外線可不低。其實，一年四季都要防曬，春天踏青時別忘了帶防曬在身邊，睡前再來一貼面膜。認真對待自己，美麗就會悄然而至。 認真生活專注美麗 十裡春風不如你。

幾大天然美膚食品推薦

1、荷蘭芥：對抗肌膚氧化

荷蘭芥，也成為西洋菜，它營養豐富，含有豐富的抗氧化劑，常吃荷蘭芥，可以幫助美眉們舒緩皮膚、收縮毛孔、對抗肌膚老化、令皮膚緊致舒緩、避免皺紋形成。此外，荷蘭芥當中還含有豐富的鐵元素，它能夠令美眉們的氣血充足，氣色也變得更好，所以說，荷蘭芥是可以讓你容光煥發的好食物。

2、葡萄：滋潤保護皮膚

葡萄可說是渾身上下都是寶。葡萄皮、葡萄籽、葡萄果肉，都有著非常好的保健養生、美容護膚的功效，葡萄籽是大多數護膚品當中的提取原材料，它含有豐富的美膚護膚的成分，美眉們將葡萄籽研成粉末，再混合上適量的蜂蜜，攪拌成泥狀，敷於面部皮膚，二十分鐘之後，再用清水清洗乾淨，滋潤皮膚的效果可是相當強哦！另外，葡萄果肉可以搗碎，塗抹在皮膚上，同樣有著滋潤皮膚、緊致去皺的功效。美眉們經常吃葡萄，可以讓體內氣血充足，令氣色變得更加光彩照人。

3、獼猴桃：緊致皮膚

獼猴桃，也稱為奇異果，它營養價值非常豐富，富含維生素以及多種微量元素，同時，還含有膠原蛋白，多吃獼猴桃，可以為皮膚補充維生素和膠原蛋白，令皮膚更加緊致、充滿彈性。經常吃獼猴桃的美眉們，皮膚會非常緊實有彈性，而且獼猴桃熱量不高，吃再多也不用擔心會發胖，非常適合既想要好皮膚，又想要好身材的美眉們食用哦！