寶寶出汗多怎麼辦 三款食療緩解寶寶愛出汗

三款食療緩解寶寶愛出汗

氣陰兩虛型

小兒出汗以盜汗為主，出汗較多，體形偏瘦且倦容，還伴有心煩少寐、口幹、手足心熱；有時有潮熱、口唇淡紅、舌淡少苔、脈細弱的症狀。

推薦藥粥方：銀耳10克，蓮米15克，大棗6枚，粳米50克，冰糖適量。

先將銀耳用溫水泡發，除去蒂柄後撕成小塊備用；再將蓮米用溫水泡1小時，與淘洗乾淨的大棗、粳米共放砂鍋中，加水適量，先用大火煮沸，改用小火將粥煮至五成熟時，加入銀耳，繼續煮至米爛粥熟，加冰糖調勻即可，分2次溫服，每天1劑。

表虛不固型

這種類型的小兒，汗會以額頭、肩背部較為明顯，平時還容易感冒，且容易感到疲勞，肢體末梢會有冰涼的感覺。另外，小兒的舌頭質地淡白，把脈會發現脈象比較弱。

推薦藥粥方：黨參15克，白術10克，糯稻根15克，大棗6枚，粳米50克，白糖適量。

先將黨參、白術、糯稻根沖洗乾淨，共放鍋中，加水適量，煮沸30分鐘後去渣留汁，再將大棗洗淨去核，粳米淘洗乾淨，共放藥汁中，先用大火煮沸，改用小火煮至粥熟，加白糖調勻即可。分2次溫服，每天1劑。

營衛失調型

自出汗為主，營衛失調型小兒多汗症表現為全身都會出汗，伴有風寒、低熱、精神困倦、胃納不振、唇舌淡白、脈象弱的症狀。

推薦藥粥方：黃芪10克，白術10克，浮小麥20克，桂枝6克，大棗6枚，粳米50克，紅糖適量。

先將黃芪、白術、浮小麥、桂枝沖洗乾淨，共放鍋中，加水適量，煮沸30分鐘後去渣留汁，再將大棗洗淨去核，粳米淘洗乾淨，共放藥汁中，先用大火煮沸，改用小火煮至粥熟，加紅糖煮化即可，分2次溫服，每天1劑。

寶寶愛出汗的日常護理方法

及時給寶寶補充水份

寶寶出汗多時，要多給寶寶多喝溫熱白開水，必要時加一點兒鹽，以補充身體失去的水分和電解質。

補充維生素D

如果寶寶容易在夜間入睡時大汗淋漓，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等症狀，屬於病理性多汗。常見的原因有維生素D缺乏性佝僂病，要及時給孩子吃維生素D及鈣劑，以補充維生素。

勤洗澡

寶寶出汗多時，待把汗擦乾後幫寶寶洗個熱水澡，順便進行撫觸按摩，能起到一定的止汗作用。

去醫院排查疾病

寶寶如果患結核、貧血、風濕、類風濕等疾病時也可引起汗多現象。所以如果用以上幾種方法不見效，應及時帶寶寶到醫院就診，以排除某些疾病引起的多汗。