女人月經出現血塊 兩大方法來調理

在月經期間會出現血塊，可能有的女人不以為意。其實，如果出現這種情況的話，女人就要注意了：女性會發現經血中有血塊，那可能是你身體出現了問題。女性經血中存在血塊，是由什麼引起的呢？一起來瞭解下吧。

4大因素讓女人月經出現血塊

1、如果月經量多且血塊，多數是因為血瘀的情況長時間出現。

2、月經有血塊有可能是肝氣鬱結。

血塊越多代表經絡堵得越厲害。這時候，可以通過按摩就能解決。

3、子宮內膜脫落導致。

月經中出現血塊是一種常見的月經不調症狀，月經有血塊多數是因為女性體內的子宮內膜脫落導致出血症狀。

4、經血中帶血塊常和出血量以及出血速度相關。

如果出血多而且很沖來不及，常常帶有血塊。可能這個時候的出血量比較多，就可能會變成一個塊。

兩大方法調理女人月經血塊

1、飲食改善調理

多飲用高蛋白低脂肪，多攝取維生素C、維生素E是骨盆血液迴圈順暢，減低因充血造成痛感，並補充豐富的鈣和鎂，可以使肌肉放鬆。

不宜吃的食物：在月經來前3天，到經期結束的食物要以溫熱為主，少吃炭烤，油炸，辛辣或者醃漬品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，以免對血管受縮造成影響。白菜，苦瓜，白蘿蔔要加熱後吃。

2、中藥調理方法

經血暗紅、有血塊，是“血瘀氣滯”體質，可用川芎，丹參，紅花等材料。如果經血少色淡，屬於“血虛體虛”，可以用當歸，黃芪，熟地，桂圓人參等滋補身體。如果手腳冰冷，屬於“虛寒”體質，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身。

根據症狀和體征，用活血化淤、理氣通絡的方法，會有較好的效果。如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍等等，對改善症狀和體征均有良好效果。但是，這要在大夫的指導下服用。月經有血塊的女性要注意經期保護，注意保暖，避免著涼，不食生冷食物，不過於勞累，保持心情愉快，勞逸結合。

女性經血中存在血塊，不要馬虎，要認真對待。