健康生活

早上可以洗頭麼 什麼時間洗頭好

早上洗頭對於不少愛美女性來說是常幹的事情,尤其是頭髮愛出油的人,不洗頭都堅決不出門,而且早上洗頭都不用吹風機吹,出門一會就可以被風吹幹或者太陽曬乾,還省不少時間。那麼,早上洗頭真的好嗎?

早上可以洗頭好麼

1、早上洗頭會對腦血管造成較大的衝擊

現代人總喜歡早上洗頭,讓後可以在上班的路途中慢慢的吹幹頭髮,並且能夠在公司以最好的狀態示人,殊不知,早上洗頭其實對身體並不好。

早上,人們剛起床,從身體和精神上都還處於恍惚的狀態,血液迴圈緩慢。洗頭時,水流會刺激皮膚,讓血液迴圈急劇的加速,有時候會有頭部充血的感覺,讓人感到不舒服,對腦血管也有較大的衝擊,因此,早上並不適合洗頭。

2、早上洗頭會對頭髮和頭皮造成很大的傷害

很多人覺得,頭髮一天不洗就會變得油膩,總覺得不舒服,總想每天都洗一次頭,但是,天天洗頭是不好的。誠然,天天洗頭能夠最大限度的保持頭髮的乾淨清爽,但洗髮水對於頭髮有一定的傷害,每天洗頭,就意味著你的頭髮每天都會接受洗發水的摧殘,久而久之,發質自然就會變差。同時,所謂“水至清則無魚”,天天洗頭會破壞掉頭皮表面保護頭髮和頭皮的油脂,對頭髮和頭皮都有很大的傷害。

洗頭髮的最佳時間

洗頭最好選在白天溫度穩定的時間,或是下班回家稍事休息後。這樣就有足夠的時間讓頭髮自然晾乾,從而避免一些疾病的發生。

正確洗頭的6個方法

1、洗髮前先梳頭,把頭皮上的髒汙和鱗屑(死細胞)弄松。

2、把頭髮弄濕,直到底層的頭髮和上層的頭髮一樣濕透為止,並將洗髮水倒入手掌,加水稀釋,起泡。不要直接把洗髮水倒在頭髮上,這樣會過度刺激頭皮,產生頭皮屑。

3、用指腹把洗髮水均勻揉進發幹(頭髮)裡,用指腹輕輕按摩,直到形成一層厚厚的泡沫為止。

4、沖洗頭髮,直到徹底沖洗乾淨為止。接著再一次將一茶匙的洗髮精加水起泡,輕輕地搓揉頭皮上,這次是要清洗髮根,然後用水沖掉。

5、將護髮素從發尾慢慢往上抹至發頂(記住不要抹到頭皮),輕輕按摩,再徹底沖掉。

6、因為頭髮濕的時候最脆弱,所以如果用力搓幹,會使頭髮斷裂或打結,因此頭髮清洗過後,最好先用毛巾包裹吸幹,用寬齒的梳子將頭髮全部梳向前,用吹風機吹幹,從發根吹至發尾,比較不會燒焦。但是吹頭髮時,吹風機口要離頭髮15公分,否則頭髮會過度乾燥。

護髮小竅門

1、睡前在頭髮上塗上橄欖油,第二天洗淨,能使頭髮營養有光澤。

2、準備半杯酸乳酪,一個蛋黃,三勺醋。將蛋黃攪勻,然後加入酸乳酪,敷在半濕的頭髮上。10分鐘後,在一盆清水中滴入醋,沖洗頭髮。最後再用水清洗乾淨。

3、喝剩下的啤酒不要倒掉,用來洗頭,頭髮會蓬鬆易梳理。