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學會這招牙齒炫白根本不是問題

大多數人都覺得臉是一個人門面,但也不排除一些人會在乎,他們更在乎的是小細節,牙齒就是其中一個。牙齒的好與壞,不僅僅是體現一個人牙齒的健康程度,更體現了一個人的生活習慣,愛吃糖果的人,他們的牙齒容易被腐蝕,牙齒就不會那麼潔白。很多人可能都在納悶一個問題,為什麼天天刷牙牙齒還是很黃,下面小編就為各位推薦一下怎樣才可以使牙齒變白的小妙招。

關愛牙齒不僅是指牙齒的健康程度,更多的是牙齒的潔淨程度。想要擁有潔白的牙齒並不難,只要你學會做到以下幾點就可以了。

1、花生美白法

花生是一種營養非常高的食品,它含有豐富的脂肪、蛋白質、維生素A、維生素D和維生素E等。花生對人體有抗氧化作用,經常食用不僅可以使人的皮膚變好,而且還可以使牙齒變白,因為花生中含有的維生素有去除牙齒污垢的功效,讓牙齒變得潔白。另外,將花生嚼碎擠在牙刷上,代替牙膏使用,連續數次就可以使牙齒變白,達到理想的效果。

2、食用醋美白法

食醋具有腐蝕的作用,它可以去除牙齒上的污垢。在每天刷牙之前可以先喝一點食醋在嘴裡,含幾分鐘吐掉再刷牙,這樣刷出來的牙齒會比直接用牙膏刷牙效果會好很多,連續使用幾次後效果就會很明顯。食醋美白牙齒的方法雖然很有效,但是也不能經常使用,經使用會使鈣質疏鬆影響牙齒的堅固性。

3、草莓美白法

草莓的營養價值是水果中最豐富最全面的,它蘊含的營養成分可以維持體內正常機能的運轉。草莓中含有豐富的維生素C,可以保護牙齒不受損害,經常食用草還可以去除牙齒上的污垢,使牙齒更潔白。草莓和發酵粉結合在一起產生的物質,可以去除污漬,將草莓和發酵粉搗成泥可以當作牙膏使用,不僅去除牙齒上的污垢,更可以使牙齒更潔白。

4、檸檬美白法

檸檬是世界上最具有藥用價值的水果之一,它含有豐富的鈣、鐵、維生素C和檸檬酸。維生素C可以維持人體的正常生理功能,有助於排出體內有害物質,去除牙齒中的污垢。檸檬中含有大量的檸檬酸,對人體具有抗氧化作用,可以促進身體的新陳代謝,抑制色素的沉澱,使牙齒不再黏附異物,達到牙齒潔白的效果。

5、蘋果美白法

蘋果又稱智慧果、平安果等,是人們公認的最健康的水果之一。蘋果中含有豐富的鉀元素,它可以與人體的鈉結合,排出體內多餘的鈉鹽。蘋果是一種鹼性的水果,它可以幫人體排出多餘的脂肪,另外多食用蘋果,可以去除牙齒上的污垢,使牙齒潔白。如果食用青蘋果效果會更好,因為青蘋果中含有的蘋果酸更容易吸附牙齒上的污垢。

6、優酪乳美白法

有很多人認為優酪乳是屬於酸性食物,其實優酪乳的鹼性程度一點都不低於蔬菜和水果。優酪乳中含豐富的乳酸菌,它可以幫助腸道蠕動,促進消化,還可以抑制毒素產生,從而減少對人體造成的傷害。有好多食物在食用時都會產生色素,這些色素長時間的黏附在牙齒上,不僅可以損害牙齒還會使牙齒變黃,如果經常喝優酪乳不僅可以減少色素的沉澱,還可以使牙齒變得潔白。

結語:舌頭不常見而牙齒天天見,牙齒俗稱小門面。它既是我們人體中最堅硬的器官,也是我們身體中最重要的器官。牙齒炫白是我們每個人都想擁有的,它不僅僅可以拉近人與人之間的距離,還可以讓自己更加自信,更可以肆無忌憚的哈哈大笑。在上面的文章中小編也為各位推薦了幾種讓牙齒變白的小妙招,相信大家都有所瞭解了吧,在這裡小編希望每個人都擁有健康潔白的牙齒,讓牙齒和人一樣炫亮。